Siirry sisältöön
Haku

Nuori mieli urheilussa – syventävä verkkokurssi

Nuori mieli urheilussa – syventävä verkkokurssi (noin 3 tuntia) on suunnattu 10–15-vuotiaiden lasten ja nuorten valmentajille eri lajeissa. Kurssi opastaa ottamaan käyttöön Nuori mieli urheilussa -toimintatapoja, joita pitkäjänteisesti toteuttamalla valmentaja voi edistää nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia. Toimintatavat ovat sovellettavissa myös muiden ikäryhmien toimintaan.

Jaa: 
Jaa Whatsappissa Tulosta

Ole edelläkävijä. Ota mielen hyvinvointia edistävät toimintatavat pitkäjänteisesti osaksi valmennusarkea.

MIELI ry:n suunnittelema Nuori mieli urheilussa – syventävä verkkokurssi sopii kaikille valmentajille ja erityisesti kokeneemmille valmentajille, valmennuspäälliköille, ammattivalmentajille, valmentajien kouluttajille ja vastaavissa tehtävissä toimiville henkilöille.

Kurssi opastaa ottamaan käyttöön Nuori mieli urheilussa -toimintatapoja, joita pitkäjänteisesti toteuttamalla valmentaja voi edistää nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia. Sisältö on suunnattu ensisijaisesti 10–15-vuotiaiden valmentajille. Toimintatavat ovat sovellettavissa myös muiden ikäryhmien toimintaan.

Verkkokurssin pituus on noin 3 tuntia. Siirry verkkokurssille alla olevasta linkistä. Linkki aukeaa uuteen välilehteen.

Verkkokurssi on maksuton ja avautuu selaimeen ilman kirjautumista. Voit selailla verkkokurssia vapaasti, eli voit käydä läpi kappaleita haluamassasi järjestyksessä. Kurssisisällön läpikäymiseen menee noin 3 tuntia. Voit palata katsomaan verkkokurssia aina kun haluat. Jos haluat palata verkkokurssille tiettyyn kohtaan, laita kappaleen / osion otsikko itsellesi muistiin, jotta tiedät mistä jatkat seuraavalla kerralla.

Suoritettuasi verkkokurssin voit tilata todistuksen. Todistuksia lähetetään sähköpostitse noin viikon välein.

Verkkokurssin sisältö

Mielen hyvinvoinnin huomioiminen ja edistäminen on oleellinen osa kokonaisvaltaista valmentamista. Mielen hyvinvointia edistävät toimintatavat vaikuttavat positiivisesti myös harrastuksen ilmapiiriin. Hyvän ilmapiirin harrastus luo oivat puitteet nuoren urheilijan kasvulle ja kehittymiselle.

Voit ottaa verkkokurssin opit käyttöön 

  • Valmennussuunnitelman luomisessa,
  • Harjoitusarjen suunnittelussa ja toteutuksessa,
  • Oman valmennustoiminnan itsearvioinnissa,
  • Avuksi yhteistyöhön kotien kanssa.

Syventävä verkkokurssi opastaa ottamaan mielen hyvinvoinnin edistämisen osaksi kausisuunnitelmaa. Valmentaja voi lähteä liikkeelle yhdestä mielen hyvinvoinnin ulottuvuudesta, jota edistetään esimerkiksi parin kuukauden ajan. Verkkokurssilta voi ladata avuksi materiaalit: Hyvän harjoituksen tunnusmerkit, Valmentajan tarkistuslista, Valmentajan keskustelunavaukset ja Nuorten pohdintatehtävät. Myös vanhemmille on materiaali, joka opastaa miten tukea nuorta harrastuksessaan.

Erittäin hyviä toimintatapoja valmentajille, erityisesti ladattavat materiaalit ja selkeät kysymykset auttavat varmasti (valmennus)käytännön parantamisessa.

Nuoret hyppivät pikkuaitojen yli urheilukentällä

Nuori mieli urheilussa -materiaalit

Materiaalit: Pelit ja tehtävät
Nuori mieli urheilussa -verkkokurssit opastavat valmentajia ottamaan käyttöön mielen hyvinvointia tukevia toimintatapoja. Verkkokurssit sisältävät ladattavia materiaaleja. Voit ladata ne käyttöösi myös tältä sivulta.

Nuori mieli urheilussa -toiminnan etusivulle

Käytä mielellään tunnistettamme #nuorimieliurheilussa, kun jaat tietoa verkkokursseistamme ja Nuori mieli urheilussa -toimintatavoista sosiaalisessa mediassa.

Verkkokurssien tieteellinen perusta

Nuori mieli urheilussa -toimintatavat pohjautuvat Martin Seligmanin PERMA-teoriaan. Lue lisää Nuori mieli urheilussa -hankkeen ensimmäisestä blogista ja tutustu blogin lopussa oleviin lähdeteoksiin.

Laajenna osaamista

Lasten ja nuorten valmentajille suositellaan neljää vastuullisen valmennuksen verkkokurssia. Nuori mieli urheilussa -verkkokurssin lisäksi suositellaan:

Kun haluat valita lyhyemmän Nuori mieli urheilussa -verkkokurssin

Nuori mieli urheilussa -verkkokurssi kaikille valmentajille (30 min) sopii nopeaan aiheeseen tutustumiseen. Lyhyempi verkkokurssi sopii myös esimerkiksi seuran johdolle ja huoltajille.

Lyhyemmällä verkkokurssilla tutustutaan Hyvän harjoituksen tunnusmerkkeihin, joiden tunnistaminen on merkityksellistä kaikille, jotka ovat mukana lasten ja nuorten urheiluseuran toiminnassa. Lyhyemmällä verkkokurssilla ei tule uutta asiaa verrattuna syventävään verkkokurssiin.

Seuraesimerkit

Kauniainen – Tähtiseurojen yhteinen kehitysprosessi

Kauniainen haluaa edistää lasten ja nuorten hyvinvointia heidän harrastusympäristöissään. Kunta lähti liikkeelle kutsumalla vuoden 2022 lopulla Kauniaisissa toimivat neljä Tähtiseuraa yhteiseen suunniteluun. Lue alla olevasta linkistä artikkeli kehitysprosessin käynnistämisestä. Artikkeli on julkaistu ensimmäisen kerran Etelä-Suomen Liikunnan ja Urheilun Etelätuuli-verkkolehdessä 7.3.2023.

FC Interin junnujen harjoitukset

Kokonaisvaltainen valmennus huomioi mielen hyvinvoinnin

Kategoriat Artikkelit
Useat seurat ovat vieneet MIELI ry:n kehittämät Nuori mieli urheilussa -sisällöt valmennuskäytänteisiin. Seuroissa on tehty määrätietoisia toimia valmentajien osaamisen lisäämiseksi ja yhteisten toimintatapojen luomiseksi. Lue Helsingin Taitoluisteluklubin, Rauman Naisvoimistelijoiden ja FC Interin toimintatavoista.