Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke

Ympäristöahdistus, joka käsittää myös ilmastoahdistuksen, tarkoittaa tuntemuksia ja tunteita, jotka kumpuavat ympäristöongelmista ja niiden uhasta. Kasvava tutkimus ja ajankohtaiset raportit kertovat, että ympäristökriisi aiheuttaa haitallisia mielenterveys- ja hyvinvointivaikutuksia, mutta yhteiskunnan tukirakenteet ovat näiden suhteen vielä puutteelliset. Tunteiden ja ajatusten tunnistaminen, hyväksyminen ja tunnetaitojen harjoitteleminen auttavat ympäristömuutosten ja ilmastokriisin keskellä.

Kun ympäristökriisi herättää tunteita,
me tarjoamme tukea.

Nuoret tarvitsevat tukea ympäristökriisin aiheuttamaan suruun ja ahdistukseen päivittäisissä toimintaympäristöissään. Tällöin elämä tunteiden kanssa helpottuu ja kykenemme toimimaan paremmin omassa arjessamme kestävämmän ympäristön puolesta.

Tarjoamme ympäristö- ja tulevaisuushuolta kokeville yksilöllistä tukea ja ohjausta, omatoimisia harjoituksia sekä vertaisryhmätoimintaa. Lisäksi tuotamme työpajoja ja koulutuksia nuorten ympäristöahdistuksesta vanhemmille, vapaaehtoisille ja ammattilaisille.

Jatkamme Ympäristöahdistuksen mieli -hankkeen (2020–2022) työtä, jonka aikana toteutettiin muun muassa työkirja ja oppaita.

Verkkokurssi ympäristötunteista

Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen asiantuntijat ovat laatineet verkkokurssimateriaalin, joka tarjoaa tietoa ympäristötunteista ja mielenterveyden vahvistamisesta kestävyyskriisissä, sekä työkaluja polarisaation ehkäisyyn ja ymmärryksen lisäämiseen eri tavoin ajattelevien välillä. Materiaali sisältää runsaasti käytännönläheisiä harjoituksia ja ideoita oman ja yhteisöllisen hyvinvoinnin sekä toimintakyvyn vahvistamiseen. Näitä voi tukea esimerkiksi huumorin, kollektiivisen suremisen ja tulisen myötätunnon keinoin. 

Materiaali on suunniteltu niin, että sitä voidaan käyttää korkeakoulujen ja toisen asteen oppilaitosten opintojen osana. Lisäksi kuka tahansa voi käydä läpi kurssin sisältöjä ja käyttää sen harjoituksia arjessaan tai työssään.

Hankkeen tulevia tapahtumia

Mielenterveys ekokriisissä -verkoston aamukahvit 2.10. ja 13.11. klo 9.00-10.30. Mielenterveys ekokriisissä -verkosto yhdistää teeman parissa toimivia ja siitä kiinnostuneita henkilöitä. Verkosto käy vapaamuotoista keskustelua WhatsApp-ryhmässä, jossa voi esimerkiksi jakaa tietoa sidosryhmää kiinnostavista tapahtumista ja julkaisuista. Lisäksi verkosto kokoontuu etäaamukahveille noin 4–6 kertaa vuodessa. Lokakuun aamukahveilla psykologi Venla Okkonen alustaa erimielisyydestä ja yhteyden rakentamisesta ekokriisin ajassa. Yhteistyön lisäksi ilmastotoiminnassa kohdataan erimielisyyttä ja ristiriitoja. Yhteistyön ja ystävyyden kannattelemana erimielisyyden kohtaaminen on kevyempää ja turvallisempaa. Joskus erimielinen on tuleva liittolainen. Siksi ilmastotoiminnassa kannattaa panostaa yhteyksien luomiseen. Miten tämä tapahtuu?

Vanhempainilta 18.9. klo 18–19: Mitä ilmastoahdistunut nuori tarvitsee vanhemmiltaan? Miten ilmastoahdistunutta nuorta tuetaan ja mitä hän tarvitsee vanhemmiltaan? Etäyhteyksillä järjestettävän vanhempainillan vetää MIELI Suomen Mielenterveys ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo. Hän on sosiaalisesti ja ekologisesti kestävään yhteiskuntaan erikoistunut psykologi sekä yhteiskunnallinen vaikuttaja. Hän on tehnyt tieteellistä tutkimusta ilmastonmuutoksen herättämistä tunteista, ahdistuksesta ja toivosta, sekä niiden yhteydestä toimintaan ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi. Ilmoittaudu vanhempainiltaan tästä.

Ilmastotunnekahvila Helsingin Viikin kirjastossa 23.9. – Planetaarinen vaatekaappi. Voiko tekstiilijätevuoret saada pienenemään? Miten pukeudutaan niin, että yksi maapallo riittää? Yhteistä keskustelua alustaa yrittäjä, tietokirjailija Aku Varamäki, joka on kirjoittanut Sissi Penttilän kanssa kirjan Planetaarinen vaatekaappi (Gummerus 2024). Ilmastotunnekahvila järjestetään Helsingin Viikin kirjastossa 23.9. klo 16.30-18.30. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua.

Mielenrauhaa palavassa maailmassa? Luento Tampereen pääkirjasto Metsossa 24.9. Tulevaisuus voi huolettaa ja uutistulva uuvuttaa. Miten ympäristötunteita on hyvä käsitellä ja omaa hyvinvointia ylläpitää kriisien ajassa? Tule kuulemaan! Kaikille avoimen ja maksuttoman luennon pitävät Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen asiantuntijat Hanna Rintala ja Taneli Saari. Tilaisuus järjestetään Tampereen pääkirjasto Metsossa 24.9. klo 18–19. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua.

Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -seminaari 30.10. Seminaarissa syvennytään siihen, miten ympäristötunteet linkittyvät kaikille parempaan tulevaisuuteen. Lisäksi tutustutaan hankkeen oppeihin ja hankkeessa kehitettyihin työkaluihin. Tilaisuudessa voit verkottua muiden teeman äärellä toimivien kanssa ja pohtia uusia avauksia mielenterveyden edistämiseksi monikriisin ajassa. Puhujina Saara Böök, Juni Sinkkonen, Panu Pihkala, Julia Sangervo ja Arto O. Salonen. Lue lisää ja ilmoittaudu tästä.

Instagramissa @ymparistotunteet 

#ympäristötunteet #ilmastoahdistus #ympäristöahdistus