...alla. Lähde sitten kävelemään ja kuuntele samalla, minkälaiselta käveleminen tuntuu kehossasi. Kiinnitä huomiota tunteeseen nivelissä, jalkapohjissa niiden koskettaessa maata, lihaksissa, tasapainossa jne. Hitaasta kävelytemposta voi olla apua. Tehtävä 21 Minkälaiselta...
Pientenkin lasten hyvinvointia ja mielenterveyttä voidaan vahvistaa. Siihen tarvitaan aikuisen apua. Leikin, tarinoiden, musiikin ja taiteen keinoilla lapset saavat mahdollisuuden harjoitella ja opetella kaveri- ja tunnetaitoja sekä muita mielenterveystaitoja. Lasten...
...voit osallistua miltä tahansa paikkakunnalta. Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä. Ryhmä on ammatillisesti ohjattua vertaistukea. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmän järjestää MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Yrittäjäkilta ja SOS-kriisikeskus, Ryhmätoiminnat. Ryhmänohjaajina toimivat Hannele...
...tarkastelemaan muutosta samojen henkilöiden hyvinvoinnissa. Lisäksi pyrittiin tunnistamaan millaiset tekijät ovat yhteydessä lisääntyneeseen ahdistukseen ja masennukseen, jotta jatkossa apua olisi mahdollista tarjota kohdennetusti. Tutkimuksessa käytettiin kahta hyvin suurta ainestoa, jotka...
...on puhuttu useissa keskusteluissa. Keskusteluapua on saatavilla Kriisipuhelimessa myös ruotsiksi. Kriisipuhelimen ruotsinkielinen linja päivystää 20 tuntia viikossa maanantaista perjantaihin. ”Kun tarvitset keskustelutukea, älä epäröi soittaa”, rohkaisee Anne Salovaara-Kero Pohjanmaan kriisikeskus...
...tukea vaikeisiin tilanteisiin sekä ohjaamaan lapsia ja nuoria tarvittaessa saamaan apua. Keskustelupalvelumme Sekasin-chat luo toivoa jokaiselle nuorelle ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia Palaute Sekasin-chatista ”Kiitos teidän työpanoksesta. ❤️...
...5 % suuntautuu mielenterveyspalveluihin. Apua joutuu usein odottamaan ja sen löytäminen vaatii voimavaroja. Siksi kunnan on tärkeä tukea asukkaidensa mielenterveyttä myös muutenkin kuin terveydenhuollon kautta. Mielenterveyttä voi vahvistaa rakentamalla kannattelevaa,...
...Tuo esille toivon näkökulma: Suomessa on turvallista – meillä ei ole hätää tässä ja nyt. 5. Vinkkaa nuorelle keskusteluapua tarjoavista tahoista Sekasin Discordiin on perustettu #Ukraina-kanava, jossa nuoret voivat keskustella...
...ja kannustetaan? Miten kuunnellaan, kiitetään ja pyydetään apua? Yhdessäoloa -juliste muistuttaa sosiaalisten ja vuorovaikutustaitojen tärkeydestä sekä erilaisten ihmissuhteiden merkityksestä. Yhdessäoloa -juliste soveltuu käytettäväksi neuvolassa, varhaiskasvatuksessa ja perhetyössä yhdessä lasten ja...
...puoleen sinä voit kääntyä. Keitä nämä ihmiset ovat? Miten saat tukea heiltä? tai b) mistä järkyttävään tapahtumaan liittyvistä asioista haluaisit erityisesti puhua? Myös esimerkiksi valtakunnallisessa kriisipuhelimessa voi keskustella itseä järkyttäneistä...
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Lue lisää Evästekäytännöt-sivulta.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
