Siirry sisältöön

Haku

Rajaa hakutuloksia

Haulla "tukea ja apua" löytyi 191 tulosta.

Hakutulokset

Nuorten naisten uupumus ja näköalattomuus kuuluvat Kriisipuhelimessa

...itsetuhoiselle voidaan tarjota aikaa usean kuukauden päähän. Kriisipuhelimesta haetaan keskusteluapua ja oikea-aikaista kuuntelijaa, heti eikä jonotusajan jälkeen. – Kun Kriisipuhelimeen soittaa nuori nainen, hänellä on usein kasaantuneita huolia monesta eri...

Merkityksellisten hetkien voima

...ponnisteluja ja itsensä haastamista nuori urheilija harvoin oppii itsestään mitään uutta. Mutta samalla he tarvitsevat myös riittävästi ohjausta, tukea ja kannustusta. Oivallusten syntymistä voidaan vauhdittaa seuraavalla kaavalla: korkeat odotukset +...

Mielenterveyden suoja- ja riskitekijät

Suurin osa riski- ja suojatekijöistä liittyy elämän eri osa-alueisiin. Hyvää  mielenterveyttä voidaan tukea ja vahvistaa mielenterveyden ulkopuolelta, esimerkiksi elinympäristöä,  koulumaailmaa tai taloudellista perusturvaa ja palveluita parantamalla. Riski- ja suojatekijät voidaan...

Istunto 6: Trauma ja ihmissuhteet

...puoleen sinä voit kääntyä. Keitä nämä ihmiset ovat? Miten saat tukea heiltä? tai b) mistä järkyttävään tapahtumaan liittyvistä asioista haluaisit erityisesti puhua? Myös esimerkiksi valtakunnallisessa kriisipuhelimessa voi keskustella itseä järkyttäneistä...

SELMA oma-apuohjelma järkyttävän tapahtuman käsittelyyn

...on yksittäisen, järkyttävän tapahtuman kohdanneille tarkoitettu teksti- ja tehtäväkokoelma. Oma-apuohjelma on suunnattu aikuisille. SELMA sisältää tekstiä ja tehtäviä kahdeksasta teemasta, joiden avulla voi käsitellä traumaattista tapahtumaa ja löytää tukea selviytymiseen....

Istunto 4: Mieli ja keho

...alla.  Lähde sitten kävelemään ja kuuntele samalla, minkälaiselta käveleminen tuntuu kehossasi. Kiinnitä huomiota tunteeseen nivelissä, jalkapohjissa niiden koskettaessa maata, lihaksissa, tasapainossa jne. Hitaasta kävelytemposta voi olla apua. Tehtävä 21 Minkälaiselta...

Heini Laukkanen: ”Vaikea tieni ei ole ollut turha”

...Tampereen aikuiskoulutuskeskuksen nettisivuilta. Se tuntui uudelta mahdollisuudelta auttaa toisia vaikeissa elämäntilanteissa. Nyt Heini työskentelee esimerkiksi mielenterveys- ja päihdekuntoutujien hoidon tukena, ja auttaa heitä hakemaan apua ja vertaistukea kolmannen sektorin palveluista....