Gå till innehåll

Sök

Begränsa sökresultat

Med sökningen "Uni" hittades 182 resultat.

Sökresultat

Miten sopeutua uuteen maahan?

...ja suoriutumiskykyä. Liikunnan avulla voi vähentää ahdistusta, jännitystiloja, unettomuutta ja unihäiriöitä. Nauti ruoasta, rentoudu ja lepää tarpeeksi Muista, että tunteesi ja reaktiosi ovat normaaleja. Omista kokemuksista ja tunteista puhuminen helpottaa...

Mentalvården

...företagshälsovårdsläkare till motsvarande vård som förverkligas av den offentliga hälsovården. Vissa arbetsgivare erbjuder även möjligheten till korttidsterapi.  Studerande  Studerande vid universitet och yrkeshögskolor kan istället för hälsovårdscentralen söka sig till...

Aivot ja mieli -lausuma

...teoilla ja valinnoilla on vaikutusta sekä mielen että aivojen terveyteen ja hyvinvointiin. Laadukas ja riittävä uni, ihmissuhteet ja kohtaamiset sekä kuormituksen ja palautumisen tasapaino ovat aivo- ja mielenterveyden peruspilareita. Myös...

Oppia kentälle ja elämään – hyvinvointitaidot urheilussa

...seuran arvot sekä Martin Seligmanin hyvinvointiteorian keskeiset osa-alueet: myönteisyys, uppoutuminen, ihmissuhteet, merkityksellisyys ja aikaansaaminen. Kaiken perustana on turvallinen toimintaympäristö ja hyvä arki (esim. riittävä uni, lepo ja ravinto). Lähdimme joukkueen...

Magis-mobilspel och material

...toiseen palveluun) Magis – Ett magisk äventyr (ny flik) (siirryt toiseen palveluun) https://www.youtube.com/watch?v=QnGM-rW6SpU I videon (1:37) berättar Jyväskylä universitets forskare Päivi Lappalainen, Raimo Lappalainen och Katariina Keinonen, om spelets idé....

Hyvä arki lapselle -koulutus

Vanhemmuuden ja arjen tukeminen keskiössä Koulutuksessa avataan universaalia vanhemmuuden käsitettä ja lisätään vapaaehtoisten valmiuksia tukea, kannustaa ja nähdä perheiden vahvuuksia. Koulutus tarjoaa mahdollisuuden yhdistää keskeisten teemojen näkökulmia omiin vanhemmuuskokemuksiin. Yhteinen...

Mielinauha-kasvot, Haloo Helsinki!

...perheessä soi suomalainen kevyt iskelmä-musiikki. ”Musiikkimakuni mullisti rock-musiikin vaarallisuus ja Leon vaikutus musiikkiluokan ala-asteella.” Leo pääsi isänsä kanssa jo kaksivuotiaana Metallican keikalle. ”Käänteentekevää oli päästä seitsemän vuotiaana katsomaan Michael Jacksonin...

Läsnäolon hetkiä

...ahdistukseen, univaikeuksiin, kroonisen kivun kanssa elämiseen ja vuorovaikutukseen toisten kanssa. Sen avulla tasapainon ja selkeyden kokemus omassa elämässä voi voimistua ja kyky tuntea myötätuntoa itseä ja muita kohtaan kasvaa. Aito...

Järkyttävätkö uutiset sodista ja konflikteista sinua? Niin minuakin.

...useiden viikkojen ajan ja haittaavat omaa toimintakykyä arjessa, olisi hyvä kääntyä ammattiauttajan puoleen. Toimintakyvyn muutokset voivat liittyä esimerkiksi töissä tai koulussa jaksamiseen ja suoriutumiseen, itsestä ja kodista huolehtimiseen, uniongelmiin tai...