Siirry sisältöön

Avainsana: Mielenterveystaidot

MIOS-hanke

Sivu
MIOS-hankkeessa edistettiin maahanmuuttajien mielen hyvinvointia ja osallisuutta sekä ehkäistiin niiden syrjäytymistä 2018-2020. Hanke tuotti TOIVO-ryhmämallin ja OmaMieli-ohjelman verkkoon. Hanketta rahoitti EU:n rakennerahastot.
Kuvassa näkyy vahvuuskortteja. Jokaisessa kortissa on yksi vahvuus, esimerkiksi myötätuntoinen, rohkea, luova, innostuva, herkkä.

Vahvuuskortit

Materiaalit: Kortit
Vahvuuskortit helpottavat vahvuuksista keskustelemista ja myönteisen itsetuntemuksen lisäämistä. Kortteja voidaan käyttää yksin, ryhmässä tai parin kanssa.

Miten otat puheeksi? -huoneentaulu

Materiaalit: Julisteet, Tulostettavat
Miten otat toisen vaikean elämäntilanteen puheeksi? Työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Leena Manka antaa viisi neuvoa.

Ystävyystaitoja voi kehittää

Sivu
Ystävyystaitoja tarvitaan sekä uusien ihmissuhteiden solmimisessa että vanhojen ystävyyksien ylläpitämisessä. Ihmissuhdetaitojen saralla on mahdollista kasvaa ja kehittyä.

Parisuhde – vaiheesta vaiheeseen

Sivu
Parisuhde on yksi ihmiselämän merkittävimpiä suhteita, joka vaikuttaa niin henkiseen kuin fyysiseen terveyteen. Parisuhde voidaan jakaa kolmeen vaiheiseen.