Urheiluvalmennus - Sivu 7

Katri Lilja

Asiantuntija, Lapset ja nuoret
Nuorten parissa toimivien aikuisten mielenterveysosaamisen vahvistaminen / Nuori mieli urheilussa -toiminta

+358 45 134 9466

etunimi.sukunimi@mieli.fi

Mielen hyvinvointitaidot urheiluvalmennuksessa

Sivu

Urheilu on otollinen kasvuympäristö nuorille. Nuori mieli urheilussa -toimintatavoilla valmentaja voi edistää nuorten mielen hyvinvointia.

Kaikki peliin! Viisi merkittävää syytä harrastaa intohimoisesti ja omistautuneesti

Blogi

Sitoumukset ja omistautuminen auttavat nuorta urheilijaa ottamaan itselleen vakaan jalansijan elämässään, jolloin vastoinkäymiset ja pettymykset eivät pääse häntä helpolla horjuttamaan.

Piirretty purjevene, joka on Nuori mieli urheilussa -tunnuskuva.

Mielen hyvinvoinnin ulottuvuudet urheilussa

Sivu

Nuori mieli urheilussa -toimintatapojen taustalla ovat mielen hyvinvoinnin ulottuvuudet (PERMA-teoria).

Nuorten urheilijoiden jalkapallojoukkue iloitsee

Nuori mieli urheilussa -toiminta

Sivu

Nuori mieli urheilussa -hanke edistää valmentajien osaamista nuorten urheilijoiden mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi.

Unelmoi isosti, tavoittele viisaasti

Blogi

Unelmilla ja toiveilla on useita positiivisia vaikutuksia nuorelle urheilijalle. Ne innostavat ja motivoivat sekä vahvistavat toiveikkuutta ja luottamusta tulevaan. Unelmat ja toiveet auttavat myös ymmärtämään omia tarpeita ja vahvistavat tunnetta oman elämän arvokkuudesta ja merkityksellisyydestä.