Miten työstä voi tulla mielenterveysteko?
Hyvinvointia ja mielenterveyttävä vahvistava työ tarvitsee tuekseen hyvät arjen käytännöt ja rakenteet. Arjen asiat alkavat äkkiä kuormittaa, jos yhteiseen tekemiseen ei ole sovittu toimintatapoja.
Arkisia, pieneltä tuntuvia mutta hyvinvoinnin ja sujuvuuden kannalta olennaisia juttuja ovat:
- Perehdyttämisen käytännöt
- Selkeät tavoitteet ja niiden seuraaminen
- Palautteen antaminen – sekä muodollinen että epämuodollinen
- Tiimin tai työporukan yhteiset hetket
- Kahdenkeskeiset keskustelut esihenkilön ja alaisen välillä
- Osaamisen kehittäminen ja kehittymismahdollisuudet
- Palautuminen työpäivän aikana.
Hyvinvoinnin kannalta tärkeä asia on myös arjen vuorovaikutus. Päivittäiset kohtaamiset vaikuttavat työn sujuvuuteen ja tuloksiin.
Kohtaamiset:
- luovat työyhteisön ilmapiiriä ja henkeä
- muokkaavat käsitystä itsestämme ja roolistamme työyhteisössä.
Arvostava vuorovaikutus rakentaa työyhteisön psykologista turvallisuutta. Se on taito, jota voi oppia läpi elämän!
Kohtaa ihminen ihmisenä
Ole läsnä ja kuuntele
Kunnoioita erilaisuutta
Suhtaudu myötätuntoisesti
Vahvista hyvää – anna myönteistä palautetta
Hyvän mielen työpaikka® -merkki on yksi keino edetä kohti mieliystävällisempää työyhteisöä.
”Hyvän mielen työpaikka -merkki on ollut tärkeä kannustin ja konkreettinen työkalu, joka on ohjannut meitä tarkastelemaan mielenterveyden johtamista systemaattisesti. Se on auttanut tunnistamaan vahvuuksia ja kehityskohteita, sekä ohjannut meitä toteuttamaan toimenpiteitä, joilla mielenterveyttä voidaan edistää entistä paremmin.”
Ota yhteyttä
Marjo Lehtinen
Työelämän mielenterveys -yksikön päällikkö, psykologi
+358 40 841 8880
etunimi.sukunimi@mieli.fi
