Kom igen! metodbank
Mer rörelse i ungdomsarbetet
Kom igen! är en metodbankshelhet riktad till yrkesverksamma inom ungdomsarbete och erbjuder praktiska idéer för att stärka ungas psykiska välbefinnande genom vardagsrörelse. Den fungerar som ett verktyg för att på ett naturligt sätt och på ett sätt som passar ungdomsarbete främja ungas fysiska aktivitet.
Kom igen! har utvecklats tillsammans med ungdomsledare samt experter inom ungas rörelse och mental hälsa. Metoderna som ingår har inspirerats av ungdomsledarnas idéer och av vardagen inom ungdomsarbetet.
Kom igen! främjar ungas rörelse på fyra olika sätt, baserat på behov som identifierats i utvecklingsarbetet och som har vuxit fram ur ungdomsarbetets vardag.
Det digitala verktyget erbjuder
- snabbt och enkelt genomförbara idéer för stunden
- sätt att öka rörelse i möten med unga
- metoder för att engagera och involvera unga samt
- metoder för att på längre sikt utveckla verksamhetsmiljön och verksamhetskulturen till att bli mer rörelsefrämjande.
Verktyget fungerar parallellt med webbkursen ”En rörlig ungdom – ett välmående sinne” erbjuder en teoretisk grund om hur rörelse påverkar ungas psykiska välbefinnande, och denna kunskap kan omsättas i praktiken med hjälp av verktyget Kom igen!. Webbkursen kan genomföras antingen individuellt eller tillsammans med kollegor.
Materialen har utvecklats som en del av projektet Ungdomsarbete som rörelsefrämjare (2024–2025), med stöd av undervisnings- och kulturministeriets program Finland i rörelse.