...yhteiskunnallisen resilienssin varaan. Tätä resilienssiä ei ole ilman mielenterveyttä. Hyvä mielenterveys, hyvinvointi, elämänilo ja jaksaminen ovat niitä avaintekijöitä, joiden avulla Suomi selviää nyt sekä kukoistaa tulevaisuudessa. Kansallinen mielenterveysstrategia on onnistunut...
...alueella. Järjestettävistä koulutuksista kootaan tietoa mieli.fi-sivustolle. Psyykkisen resilienssin vahvistamista pandemian aikana ja jälkeen MIELI ry:n tavoitteena on vahvistaa Mielenterveyden ensiapu -koulutuksin yksilöiden ja yhteisöjen psyykkistä resilienssiä koronapandemian aikana ja sen...
...samaistuttavuus ja myötäkokeminen voivat olla vahvoja. Selviytymiseen vaikuttaa tällöin yksilöiden selviytymiskyvyn lisäksi ryhmän resilienssikyvykkyys eli kyky selviytyä ja tukeutua ryhmän jäseniin. Sillä, millaisen äkillisen kriisin kohteeksi nuori joutuu, on merkitystä...
...ja vuorovaikutustaitoja, kykyä kestäviin ja tyydyttäviin ihmissuhteisiin, kehityskriisien ja muutosten onnistunutta läpikäymistä, joustavuutta ja sinnikkyyttä eli psyykkistä resilienssiä haasteiden ja ongelmien kohtaamisessa, kykyä käyttää tarvittaessa selviytymiskeinoja ja hakea apua, kykyä...
...Koulutuksessa käsitellään mm. seuraavia teemoja: Mielenterveys – mitä se on? Mielenterveyden suoja- ja riskitekijät Arjen valinnat ja mielenterveys Voimavarat ja niiden vahvistaminen Tunteet, tunnetaidot ja mielenterveys Resilienssin, selviytymistaitojen ja toiveikkuuden...
...ja muutosten onnistunutta läpikäymistä, joustavuutta ja sinnikkyyttä eli psyykkistä resilienssiä haasteiden ja ongelmien kohtaamisessa, kykyä käyttää tarvittaessa selviytymiskeinoja ja hakea apua, kykyä huomata mielenterveyttä vahvistavia ja heikentäviä asioita eli mielenterveyden...
...positiivista mielenterveyttä parantaa mielialaa ehkäisee tai vähentää negatiivisia tunteita, kuten ahdistuneisuutta, masentuneisuutta ja surullisuutta tukee mielenterveyden haasteiden kanssa pärjäämistä arjessa edistää mukautumis-, sopeutumis- ja sietokykyä eli resilienssiä lisää itsetuntemusta, itsetuntoa...
...resilienssiä eli ihmisten kykyä selviytyä muutostilanteista. Kannustamme yhteisöjä ja yksilöitä omaksumaan uudenlaista käyttäytymistä ilmastonmuutokseen valmistautumiseen, kriisien kohtaamiseen ja niistä toipumiseen. Kannustamme päätöksentekijöitä hyödyntämään enemmän mielenterveydellistä ja ilmastotutkimuksellista tietämystä, jotta on...
...itseen liittyviä negatiivisia tai toimintaa rajoittavia käsityksiä sekä omaksumaan uudenlaisia rooleja. Taide ja kulttuuri tarjoavat mahdollisuuden korjaaviin ja vahvistaviin kokemuksiin, ja vahvistaa sopeutumiskykyä eli resilienssiä. Se tukee muutenkin pärjäämistä arjessa...