Boken innehåller praktiska övningar inom lek, rörelse, musik och bildkonst som gör det möjligt att tillsammans med barn utforska viktiga teman kring psykisk hälsa på ett engagerande och kreativt sätt.
Denna bok försöker svara på några av barns eller ungdomars svåra men vanliga frågor, när föräldrar har psykiska problem. Förhoppningen är att den ska hjälpa barn och unga att förstå situationen i hemmet och egna, kanske ibland förvirrade känslor. Den är skriven för att också föräldrar ska kunna läsa den så att ett gemensamt samtal ska kunna påbörjas
