Siirry sisältöön

Avainsana: Fyysinen hyvinvointi

Iloinen ryhmä kävelee puistossa tapahtumatavaroita kantaen

Jaa hyvinvointia

Sivu
Tule vapaaehtoiseksi jakamaan hyvinvointia. Kohtaat ihmisiä yhteisöllisen tekemisen parissa: liikunnan, kulttuurin, taiteen tai luonnon äärellä. Saat perehdytyksen, valmiita toimintamalleja ja tilaa omille ideoille. Löydä ilo yhdessä tekemisestä!
Vanhahko nainen ja mies syksyisellä kävelyllä puutaloalueella

Helsinkiläisessä pitkittäistutkimuksessa masennusoireet liittyvät fyysisen terveyden riskitekijöihin ja kuolleisuuteen

Kategoriat Tutkittua tietoa
Tuore väitöskirja tarkastelee Helsingissä syntyneiden masennusoireita ja niiden yhteyttä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin ja kuolleisuuteen. Kuolleisuus oli yhteydessä masennusoireiden vaikeuteen: mitä enemmän masennusoireita, sitä suurempi ylikuolleisuus. Yhteydet fyysisen terveyden riskitekijöihin ja kuolleisuuteen olivat tutkimuksen mukaan riippuvaisia masennusoireiden tyypistä.

Iloliike -hanke

Sivu
Vuosina 2021-2022 toteutettu Iloliike-hanke edisti toisen asteen ja korkeakoulujen opiskelijoiden kokonaisvaltaista hyvinvointia ja liikunnallista elämäntapaa osana oppilaitoksen pedagogisia käytänteitä ja toimintakulttuuria.

Hyvän mielen tehtäviä -kortit

Materiaalit: Kortit
Haastetaan ikäihmiset tekemään hyvän mielen tehtäviä kuva-arkeilla, joiden tehtävät kannustavat aktiivisuuteen

Liikkuvan mielen tukijan työkirja

Materiaalit: Kirjat
Työkirja ikääntyneitä kohtaaville vapaaehtoisille auttaa pohtimaan ikääntymiseen, mielen hyvinvointiin, liikkumiseen ja liikkumisen esteisiin liittyviä asioita. …
Kirjan kannen piirroskuvassa ikääntyneet sauvakävelijät ihastelevat sorsaperhettä

Liikkuvan mielen tukijan työkirja

Materiaalit: Kirjat
Työkirja ikääntyneitä kohtaaville vapaaehtoisille auttaa pohtimaan ikääntymistä, mielen hyvinvointia, liikkumista ja liikkumisen esteitä.