Oma-apuohjelma SELMA - selviytymismatka on yksittäisen, järkyttävän tapahtuman kohdanneille tarkoitettu teksti- ja tehtäväkokoelma. Oma-apuohjelma on suunnattu aikuisille. SELMA sisältää tekstiä ja tehtäviä kahdeksasta teemasta, joiden avulla voi käsitellä traumaattista tapahtumaa ja löytää tukea selviytymiseen.
Sota ja hätä tavoittavat myös Suomessa kaikenikäisiä lapsia ja nuoria niin median, somen, kavereiden kanssa juttelun kuin aikuisten keskustelujen kautta. Vanhempana on tärkeää kuunnella nuorta herkällä korvalla, pitää kiinni arjen rutiineista ja pitää yllä toivoa.
On luonnollista, että Venäjän hyökkäys Ukrainaan herättää ajatuksia, myös pelkoja. Kriisityön asiantuntija Outi Ruishalme antaa vinkkejä, miten helpottaa oloa.
On luonnollista, että jännittynyt tilanne Ukrainan ja Venäjän välillä herättää ajatuksia, myös pelkoja. Kriisityön asiantuntija Outi Ruishalme antaa vinkkejä, miten helpottaa oloa.
Merkityksellisyys on valtava voimavara masennuksesta toipuessa. Se antaa voimaa, kannattelee vaikeuksien keskellä ja tarjoaa väyliä elämän syventämiseen. Lisäksi se ruokkii toivoa ja mielen hyvinvointia. Merkityksellisyys tarjoaa monenlaisia lahjoja toipujalle, kirjoittaa MIELI ry:n asiantuntija Samuel Salovuori uudessa kirjassaan.
Kriisiauttamisen linjausten tarkoituksena on tukea kriisiauttamisen laatua ja tukea kriisikeskuksia ja muita jäsenyhdistyksiä kriisiauttamisen toteuttamisessa. …
Soittojen taustalla on ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta mutta uutena myös pelkoa. Vuonna 2021 MIELI ry:n Kriisipuhelimeen tuli soittoyrityksiä lähes 100 000 enemmän kuin ennen pandemian alkua.
Mieli ry:n Kriisipuhelin päivystää joulun aikaan normaalisti joka päivä ja yö. Pyhinä puhuttavat erityisesti jouluun liittyvät odotukset ja huoli läheisten päihteiden käytöstä.
MIELI ry:n palvelut tarjoavat tukea yksinäisyyttä kokeville. Sekasin-chat, Sekasin Gaming, Kriisipuhelin, Itsemurhien ehkäisykeskus, ohjatut vertaisryhmät ja Rikosuhripäivystys auttavat eri syistä yksinäisyyttä tuntevia.
Moni mies ajattelee, että kriisissä on pärjättävä yksin. Vastaava kriisityöntekijä Visa Kuusikallio ja masennusta tutkinut Jukka Valkonen kehottavat miehiä hyväksymään itsessään kaikki puolet – myös haavoittuvuuden.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Lue lisää Evästekäytännöt-sivulta.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
