Antalet samtal till MIELI rf:s Kristelefon ökar fortsättningsvis. Ökningen är 40 procent när man jämför med årets början 2021. April 2022 slog alla tidigare månadsrekord i antalet samtal.
Enligt MIELI rf:s enkät efterlyser många män en nedmontering av grabbig kultur, en förnyelse av hälsokommunikation och överlag mera information om psykisk hälsa. Tre av fyra svarare kände igen sig i en situation där de borde ha sökt hjälp men inte gjorde det.
När man upplever osäkerhet och oro bör man fästa särskild uppmärksamhet vid sin psykiska hälsa. Man kan även under en kris upprätthålla och stärka sin psykiska hälsa.
Ryssland attack mot Ukraina syns i MIELI ry:s kristelefon och meddelandena i Mental-chatten. I värsta fall har krisen orsakat försvagad funktionsförmåga, till och med sjukledigheter.
Det är naturligt att krigsläget mellan Ryssland och Ukraina oroar och skrämmer. Det är bra att inse de oroliga känslorna och tankarna och ta emot dem som naturliga reaktioner.
I diskussionerna framträder mest illamående, problem i människorelationer och utmaningar i vardagen. Många har svårt att lita på framtiden. Under året 2021 kom det över 170 000 kontaktförsök till Mental-chatten, vilket är ett liknande antal som året innan.
Om du varit med om en oväntad eller exceptionell händelse är vardagliga rutiner ett bra stöd för återhämtningen. Det underlättar också om du delar dina känslor och upplevelser med människor du har förtroende för. Vid behov kan du alltid söka professionell hjälp.
Det är mentalt påfrestande att stå inför en skilsmässa eller att uppleva en kär människas död. Och det är möjligt att återhämta sig efter en traumatisk kris.
Kakinställningar
På den här webbplatsen använder vi kakor. Några kakor är nödvändiga, andra förbättrar webbplatsens funktioner och några används för statistik eller marknadsföring. Vår kakpolicy kan hittas här.
Kakinställningar
Denna webbplats använder kakor. Några kakor är nödvändiga och några används för statistiks- eller marknadsföring. Välj här vilka du tillåter.
Dessa kakor är nödvändiga för att webbplatsen skall fungera.
Statistikkakor används för att samla in anonym användardata, som utnyttjas för att utveckla webbplatsen och dess innehåll.
Marknadsföringskakor kan t.ex. användas för att personifiera reklam.
