Siirry sisältöön

Mielenterveys voimaksi -verkkokurssi

Tervetuloa vahvistamaan nuorten mielenterveyttä! Tällä kurssilla saat vinkkejä, ideoita ja näkökulmaa mielenterveyden vahvistamiseen ja mielenterveystaitojen tukemiseen. Kurssi on tarkoitettu itseopiskeluun joko yksin tai työporukalla. Kurssi on maksuton. Kurssi löytyy myös ruotsiksi "Psykisk hälsa - källa till livskraft (webbkurs).

Noora ja Vanessa

”Me ollaan nyt tällaisessa välitilassa”

Helsinkiläiset Noora, 20, ja Vanessa, 19, kertovat, miltä tuntui käydä koulua etänä, ja mikä heitä auttaa ahdistuksen hetkellä. Päässä pyörii paljon unelmia ja haaveita, mutta juuri nyt tulevaisuuden suunnitelmat saavat odottaa.

Voimme yhdessä tukea lasten ja nuorten hyvinvointia

On lohdullista tietää, että lapsen ja nuoren elämä sisältää monia tekijöitä, arkisia asioita, ihmisiä ja vastoinkäymisistä selviämisiä, jotka tukevat lapsen ja nuoren kehitystä myös vaikeuksien keskellä.

Mietteliäs nuori nainen

Mikä auttaa nuorta selviytymään haastavissa elämänvaiheissa?

Huoli nuorten hyvinvoinnista herättää tarpeen kääntää huomio nuorten kykyyn ja keinoihin selvitä vastoinkäymisistä. Tutkijaryhmä kysyi näistä nuorilta itseltään. Tuloksia tarkastellaan kestävän hyvinvoinnin teoriaan peilaten. Esille nousee niin välittämistä luovat ihmissuhteet kuin oma aktiivinen toimijuus.