Siirry sisältöön

Kuule ja näe minut työssä -video

Kuule ja näe minut työssä -videoon on koottu 15 inhimilliseen vuorovaikutukseen ja mieliystävälliseen työelämään liittyvää ajatusta. Videota voi käyttää keskustelun herättäjänä tai sen äärelle voi pysähtyä hetkeksi ja antaa mielen ja kehon rauhoittua.

Psykologinen turvallisuus lisää koettua työn merkityksellisyyttä ja vähentää työperäistä uupumusta etätyössä

Korona-aikana toteutetussa suomalaisessa tutkimuksessa havaittiin, että tavoitesuuntautunut ja hyvinvointiin liittyvä itsensä johtaminen ja työyhteisön psykologinen turvallisuus oli yhteydessä korkeampaan merkityksellisyyden kokemukseen pakotetussa etätyössä. Psykologinen turvallisuus oli myös yhteydessä vähäisempään työperäiseen uupumukseen. Tutkimus lisää ymmärrystä psykologisen turvallisuuden sekä itsensä johtamisen välisestä yhteydestä etätyössä.

Kaksi miestä keskustelee toimistossa

Töihinpaluu masennus- ja ahdistuneisuusoireilun jatkuessa voi tukea työntekijän kuntoutumista

Useita tutkimuksia yhdistelevän tutkimuskatsauksen mukaan tehokkaimpia ennaltaehkäiseviä interventioita ovat työn kontrollin lisääminen sekä fyysisen liikunnan mahdollistaminen työpäivän aikana. Masennus – ja ahdistuneisuusdiagnoosin saaneille kognitiivinen käyttäytymisterapia yhdistettynä saman aikaiseen työhön paluuseen toimi katsauksen mukaan parhaiten.