Siirry sisältöön

5 vinkkiä yrittäjän mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi

Mielenterveys on olennainen osa yrittäjän työkykyä. Se on erityisesti yksinyrittäjälle tärkein voimavara. Oma jaksamisesi ja mielesi hyvinvointi vaikuttavat suoraan yrityksesi toimintaan ja menestykseen. Onneksi mielenterveyttä voi ja kannattaa vahvistaa. Pienet arjen valinnat lisäävät yrittäjän mielen hyvinvointia. Katso alta viisi hyvän mielen vinkkiä yrittäjälle.

Hyvä työterveysyhteistyö syntyy yhdessä

Mielenterveyden tukeminen työssä edellyttää työpaikalla eri toimijoiden sitoutumista ja avointa yhteistyötä työpaikan ja työterveyshuollon välillä. Parhaimmillaan opitaan ja kehitytään yhdessä, jolloin näkökulma työ mielenterveyden voimavarana vahvistuu.

MYÖTE-hanke tuki mielenterveyttä ja työkykyä

Hankkeessa MIELI ry kehittää työpaikkojen ja yrittäjien keinoja ja osaamista mielenterveyden vahvistamiseksi. Hyvän mielen työpaikka® -merkille ja yrittäjien hyvinvointityöhön luodaan uudet verkkoratkaisut.

Yrittäjän mieli -verkkovalmennus

Yrittäjä, haluaisitko löytää arjen keinoja omien voimavarojesi vahvistamiseen? Tunnistatko tarvetta johtaa itseäsi ja työtäsi paremmin arjessa? Sujuisiko liiketoimintasi paremmin, jos osaisit vahvistaa vuorovaikutus- ja tunnetaitojasi sekä kykyäsi toimia joustavasti muutostilanteissa?

kuvituskuva

Työpaikoille kehitettiin ennakoivia toimia mielenterveyden tueksi – keskeistä on toimiva yhteistyö työterveyshuollon kanssa

Mielenterveyden tukeminen työelämässä edellyttää sekä työpaikalta että työterveyshuollolta yhteistyön päivittämistä ja yhdessä oppimista. Työelämän mielenterveysohjelma on nyt julkaissut toimintamallin, jossa mielen hyvinvointia edistetään työpaikan ja työterveyshuollon yhteistyössä vahvistamalla työyhteisön voimavaroja.

WELL@SME Mental Wellbeing in SMEs

Hankkeen tarkoituksena on kerätä ja tuottaa mielenterveyttä edistävää materiaalia pienille ja keskisuurille yrityksille sekä tarjota tukea näiden välineiden käyttämiseen työn arjessa.

Mies ikkunan edessä työpöydän ääressä selin

Kadonnutta motivaatiota etsimässä

Muistatko takavuosina televisiossa pyörineen mainoksen, jossa ihmiset täysin metsittyneinä, tukka takussa ja naama sotkussa putoilivat puista ja katsoivat toisiaan epäuskoisina? Taustalla taisi kaikua jotenkin lause ”Loppuuko lomasi?”