Siirry sisältöön

Miten otat puheeksi? -huoneentaulu

Miten otat toisen vaikean elämäntilanteen puheeksi? Työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Leena Manka antaa viisi neuvoa.

Tunteen ilmaiseminen

Tunteita voidaan ilmaista monella eri tapaa fyysisesti, puhumalla tai kirjoittamalla. Tunteita ilmaisua on tärkeää oppia viljelemään ja säätelemään.

Tunnetaidot arjessa

Tunnetaidot voivat olla arkisia asioita ja lapsuudesta asti ominaisia tai kovan harjoittelun tulosta. Tunnetaitoja voi kuitenkin kehittää eri elämänvaiheissa.

Ystävyys eri elämänvaiheissa

Ystävyyssuhde on kahden ihmisen välinen, tunteisiin perustuva suhde, joka koetaan yleensä vapaaehtoisena, tasa-arvoisena ja molemminpuolisena.

Seksuaalisuus on osa ihmisyyttä

Seksuaalisuus ei ole ihmisen valinta, vaan ihmiselämään kuuluva inhimillinen, terveyteen ja mielen hyvinvointiin vaikuttava ulottuvuus, joka kehittyy läpi elämän.

Parisuhde – vaiheesta vaiheeseen

Parisuhde on yksi ihmiselämän merkittävimpiä suhteita, joka vaikuttaa niin henkiseen kuin fyysiseen terveyteen. Parisuhde voidaan jakaa kolmeen vaiheiseen.

Vuorovaikutustaitoja voi oppia

Vuorovaikutustaidot tarkoittavat kykyä ja halua vaihtaa ajatuksia, kokemuksia, mielipiteitä tai tekoja toisten kanssa ja toimia yhdessä.

Mitä sinulle kuuluu? -kortit

Mitä sinulle kuuluu? -korttien avulla on helppo keskustella pareissa tai ryhmissä mielenterveyttä ja hyvinvointia vahvistavista asioista elämässä.

Mitä sinulle kuuluu? -julisteet

Antti Kareisen ja Henna Rinnekankaan suunnittelemat julisteet, jonka tavoitteena on kumota mielenterveyteen liittyviä ennakkoluuloja.