Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2025
Maailman mielenterveyspäivää vietetään jälleen 10.10.2025 ja näytämme yhdessä vihreää valoa mielenterveydelle. Tänä vuonna pidämme myös Mielipaussin.
Lataudumme hetken, jotta jaksamme jatkaa arkista aherrustamme.
Mielenterveyttä voi vahvistaa
Maailman mielenterveyspäivänä 10.10. vahvistetaan mielenterveyttä arjessa.
Välillä on hyvä pysähtyä ja pitää tauko. Tänä vuonna emme ole tavoitettavissa 10.10. klo 10, koska pidämme Mielipaussin. Paussi voi olla esimerkiksi kymmenen minuutin lepohetki, metsäkävely, venyttelyä tai vaikka hengitysharjoitus. Mielipaussi keskeyttää arkisen puurtamisen ja sen jälkeen voimme jatkaa päivää energisenä.
Katso, miten voit olla mukana!
Miten voit osallistua Maailman mielenterveyspäivään?
1. Sinä voit vaikuttaa. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.
Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Mieti, miten voit omassa elämässäsi lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea.
Jaa kampanjaviestiä sosiaalisessa mediassa
Mieti, mitkä ovat arjessa asioita, jotka vahvistavat mielen hyvinvointia tai vähentävät sitä. Mitä keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi sinulla on? Entä mihin asioihin yhteiskunnassa toivoisit muutosta, jotta kaikkien meidän mielenterveys vahvistuisi?
Voit jakaa myös MIELI ry:n tuottamia tekstejä ja kuvia somessa Instagram, Facebook ja LinkedIn @mielenterveys #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa #mielipaussi
2. Pidä Mielipaussi ja mieti muita tapoja vahvistaa mielenterveyttä arjessa
Pidä Mielipaussi ja mieti, mikä on sinulle sopiva tapa toteuttaa tauko arjen keskellä.
3. Valaise vihreällä ja pukeudu vihreään
Järjestä vihreä valaistus 10.10. klo 18 tai koristaudu vihreään kampanjan aikana.
Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Näytät kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä.
Koristaudu myös itse vihreään! T-paita, sukat, pipo? Mitä kaapista löytyy?
Jaa vihreät kuvasi ja toimintasi somessa tunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa
4. Tue MIELI ry:n tekemää mielenterveystyötä.
- Lahjoita 10 €: Tekstaa MIELI numeroon 16499
- Lahjoita MobilePaylla: Avaa MobilePay. Syötä lahjoitettava summa. Syötä numeroksi: 50705. Hyväksy lahjoitus pyyhkäisemällä.
- Liity kuukausilahjoittajaksi: mieli.fi/kuukausilahjoitus
Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä
Kansainvälisen mielenterveyspäivän avulla halutaan herättää keskustelua henkisen hyvinvoinnin edistämisestä, mielenterveyden ongelmien ehkäisemisestä ja hoidosta sekä mielenterveyspotilaiden ja omaisten asemasta maailmanlaajuisesti.
MIELI ry nostaa vuosittaisena teemapäivänä mielenterveyttä keskusteluun hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta. MIELI ry myös kutsuu mukaan yhteisöjä ja yksityisiä henkilöitä nostamaan esiin mielenterveyttä ja korostamaan sen merkitystä jokaisen oikeutena.
Paikalliset jäsenjärjestömme järjestävät Maailman mielenterveyspäivänä tapahtumia eri puolilla maata.
MIELI ry on jakanut vuosittaisen mielenterveyspalkinnon vuodesta 1994 lähtien Maailman mielenterveyspäivänä 10. lokakuuta.
Sosiaalisessa mediassa kampanjoimme aihetunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa
Maailman mielenterveyspäivää on vietetty vuodesta 1992
Yli sadassa maassa vietettävästä maailman mielenterveyspäivästä on muodostunut niin yhteisöjen kuin yksityisten kansalaisten tapa muistaa henkistä hyvinvointia. Päivän tavoitteena on vähentää ennakkoluuloja ja leimaa, joka edelleen liittyy mielen sairauksiin. Päivää on vietetty vuodesta 1992.
Päivän taustavoimia ovat Mielenterveyden maailmanliitto ja Maailman terveysjärjestö WHO. Suomessa valtakunnallisen päivän viettoa on alusta alkaen koordinoinut ja tehnyt tunnetuksi MIELI Suomen Mielenterveys ry.
Vahvista mielenterveyttäsi
Jokainen mieli on tärkeä. Jokainen lahjoitus on tärkeä.
Kuukausilahjoittajana edistät kaikenikäisten mielenterveyttä ja annat avun elämän kriiseissä.