Tunteiden vuoristorata

Tunteiden vuoristorata on työväline tunteiden opetteluun, niiden sanoittamiseen, tunnistamiseen ja ilmaisemiseen.

Lataa

Tunteiden vuoristorata

Yhteystiedot

Elina Marjamäki

Asiantuntijakoordinaattori
Nuorisoalan Osaamiskeskus Vahvistamo, vahvistamo.fi

+358 40 678 7295etunimi.sukunimi[at]mieli.fiMaistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki

Materiaali

Raportti: Velat ja mielenterveys – mitä tiedämme, mitä pitäisi vielä tietää? Näyttöön perustuvat suositukset käytännön työhön

Suomenkielinen raportti velkaongelmista ja mielenterveydestä antaa näyttöön perustuvat suositukset käytännön työhön tutkimustietoon pohjaten.

lue lisää

Artikkeli Tunnetaidot

Tunteet värinä elämässä

Tunnetaitoihin kuuluu tunteiden tunnistaminen, niiden hyväksyminen ja niiden kanssa toimiminen. Tunnetaidot kehittyvät iän mukana ja niitä myös harjoitella.

lue lisää

Artikkeli

Tunteet löytyvät kehonkartasta

Suomalainen tutkimusryhmä on osoittanut, että tunteita koetaan kaikkialla kehossa. Ne eivät synny ja tunnu pelkästään mielessä tai aivoissa.

lue lisää

Artikkeli Tunnetaidot

Tunnetaitojen perusteet

Kyky havaita ja tiedostaa omia tunteita on tunnetaitojen ja itsetuntemuksen perusta. Sitä tarvitaan myös toisten tunteiden hahmottamisessa ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa.

lue lisää

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Mielenterveys on raskaan sarjan asia”

”Mielenterveyteen liittyvät aiheet ovat yhteiskunnallisesti merkittäviä. Lehden palstoilla voi syntyä kiivastakin debattia aiheista, jotka muuten jäisivät hymistelyyn", sanoo Helsingin Sanomien vastaava päätoimittaja Kaius Niemi.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Tämä on alku jollekin paremmalle”

Nuori yrittäjä Aino Mättö toipuu loppuunpalamisesta keskittymällä ja läsnäololla.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Kaikilla on solmuja, jotka pitää avata”

”Asiat pitää korjata jo silloin, kun ne ovat vasta särkymässä.” Poptähti Ellinoora tietää, että kukaan ei pärjää yksin.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Harva näkee, mitä on voiton taustalla”

”Olet toivoton tapaus”, sanottiin koulussa Elina Gustafssonille. Nyt hän on yksi ensi vuoden Tokion kesäolympialaisten mitalitoivoja.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Nyt elämä tuntuu lahjalta”

Uupumuksen jälkeen rap-artisti Redrama eli Lasse Mellberg harjoittelee omien tarpeiden tunnistamista ja rajojen vetämistä.

Uutiset

Lausunto: Mielenterveyspalvelut perustasolla, erityisesti lasten ja nuorten perustason mielenterveyspalvelut

MIELI ry:n mukaan yleisyydestään ja merkittävyydestään huolimatta mielenterveyden ongelmiin ei ole saatavilla riittävästi apua sosiaali- ja terveydenhuollon perustasolla.

Blogi

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 10.10.2019

Tutkimuksia liiallisen itsekriittisyyden vaikutuksesta masennukseen, vanhempien uupumisesta korkeiden vaatimusten alla, psykoosilääkkeitä syövistä alzheimerpotilaista, ihmisten itsemurha-ajatuksista ja mielenterveyskuntoutujien työnhakuvinkkejä.

Materiaali

Raportti: Velat ja mielenterveys – mitä tiedämme, mitä pitäisi vielä tietää? Näyttöön perustuvat suositukset käytännön työhön

Suomenkielinen raportti velkaongelmista ja mielenterveydestä antaa näyttöön perustuvat suositukset käytännön työhön tutkimustietoon pohjaten.

lue lisää

Tulossa

Koulutus 21/10/2019

Mielenterveyden ensiapu 2 -koulutus 21.10. - 25.11.2019 Espoo

Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa psyykkisistä oireista, vähentää mielenterveyden ongelmiin liittyvää stigmaa ja antaa valmiuksia toimia, kun kohtaa mielenterveyden ongelmia.

lue lisää

Tapahtumat 26/10/2019

Liikuntamarkkinat!, 26.10.2019, Vantaa

LIIKUNTAMARKKINAT!

Tervetuloa iloiseen, maahanmuuttajille suunnattuun liikuntatapahtumaan koko perheen ja ystävien kanssa.

Tilaisuus on ilmainen.

Aika: Lauantai 26.10.2019, kello 11-13.30

lue lisää

Koulutus 29/10/2019

Nuoren mielen ensiapu -koulutus 29.10.2019 Lappeenranta

NMEA-koulutus on tarkoitettu 7–18 -vuotiaita lapsia tai nuoria työssään tai vapaa-ajallaan kohtaaville. Koulutus soveltuu esimerkiksi sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille, nuoriso-työntekijöille, opettajille ja oppilashuoltoryhmän jäsenille sekä urheiluseurojen valmentajille.

lue lisää