Tunteiden vuoristorata

Tunteiden vuoristorata on työväline tunteiden opetteluun, niiden sanoittamiseen, tunnistamiseen ja ilmaisemiseen.

Lataa

Tunteiden vuoristorata

Yhteystiedot

Elina Marjamäki

Asiantuntijakoordinaattori
Nuorisoalan Osaamiskeskus Vahvistamo, vahvistamo.fi

+358 40 678 7295etunimi.sukunimi[at]mieli.fiMaistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki

Uutiset

Suomen Mielenterveysseura on nyt MIELI Suomen Mielenterveys ry

Suomen Mielenterveysseura on vaihtanut nimeä. Järjestön uusi nimi on MIELI Suomen Mielenterveys ry, lyhyemmin MIELI ry.

lue lisää

Artikkeli Tunnetaidot

Tunteet värinä elämässä

Tunnetaitoihin kuuluu tunteiden tunnistaminen, niiden hyväksyminen ja niiden kanssa toimiminen. Tunnetaidot kehittyvät iän mukana ja niitä myös harjoitella.

lue lisää

Artikkeli

Tunteet löytyvät kehonkartasta

Suomalainen tutkimusryhmä on osoittanut, että tunteita koetaan kaikkialla kehossa. Ne eivät synny ja tunnu pelkästään mielessä tai aivoissa.

lue lisää

Artikkeli Tunnetaidot

Tunnetaitojen perusteet

Kyky havaita ja tiedostaa omia tunteita on tunnetaitojen ja itsetuntemuksen perusta. Sitä tarvitaan myös toisten tunteiden hahmottamisessa ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa.

lue lisää

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Tämä on alku jollekin paremmalle”

Nuori yrittäjä Aino Mättö toipuu loppuunpalamisesta keskittymällä ja läsnäololla.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Kaikilla on solmuja, jotka pitää avata”

”Asiat pitää korjata jo silloin, kun ne ovat vasta särkymässä.” Poptähti Ellinoora tietää, että kukaan ei pärjää yksin.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Harva näkee, mitä on voiton taustalla”

”Olet toivoton tapaus”, sanottiin koulussa Elina Gustafssonille. Nyt hän on yksi ensi vuoden Tokion kesäolympialaisten mitalitoivoja.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Nyt elämä tuntuu lahjalta”

Uupumuksen jälkeen rap-artisti Redrama eli Lasse Mellberg harjoittelee omien tarpeiden tunnistamista ja rajojen vetämistä.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Olin erilainen”

Joona Hellman leikki lapsena barbeilla ja ihaili Miley Cyrusia. Nyt hän on melkoinen Youtube-vaikuttaja, joka haluaa auttaa nuoria.

Uutiset

Kriisipuhelimessa keskustellaan entistä enemmän itsetuhoisuudesta

Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen tulee entistä enemmän puheluita, joissa soittajalla on itsetuhoisia ajatuksia tai taustalla akuutti itsemurhayritys. Itsetuhoisuudesta puhutaan Kriisipuhelimessa keskimäärin 9 puhelussa vuorokaudessa.

Blogi

Professori Eija Kalso: ”Mitä pidempään kipu kestää, sitä enemmän emotionaalinen puoli tulee mukaan”

”Krooninen kipu on yhtä aikaa sekä sensorinen että emotionaalinen kokemus”, sanoo kipulääketieteen professori Eija Kalso.

Tapahtumat

Mental Health Art Week 2019

MHAW – Hyvää mieltä kulttuurista -toimintaviikko järjestettiin kuudetta kertaa 20.-26.5.2019. Toimintaviikon tavoitteena oli hyvän mielen kulttuuri- ja taidetapahtumien kautta herättää keskustelua mielenterveydestä ja sen merkityksestä yksilöille ja yhteisölle.

lue lisää

Tulossa

Koulutus 29/08/2019

Perhearviointimenetelmä Helsinki syksy 2019

Perhearviointimenetelmä tarjoaa konkreettisia työkaluja perheen toimintakyvyn, voimavarojen, vaikeuksien ja vahvuuksien arviointiin esimerkiksi lastensuojelu- ja perhetyöhön sekä nuorisopsykiatriaan ja terapiatyön tueksi.

Koulutuksen ajankohta 29.8., 3.10. ja 5.11.2019 klo 9.00 - 15.30

lue lisää

Koulutus 05/09/2019 - 21/11/2019

Lapset puheeksi keskustelu ja neuvonpito-koulutus Lappeenrannassa

Maksuton Lapset puheeksi- keskustelu ja neuvonpitokoulutus järjestetään Lappeenrannassa (Lappeen seurakuntatalo, Kirkkokatu 10, 4.krs neuvotteluhuone (hissillä 5.krs) 5.9; 24.10 ja 21.11.2019 klo 9.30-15.30.

lue lisää

Koulutus 09/09/2019 - 16/09/2019

Ihmeelliset vuodet Vanhemmuusryhmän ohjaajakoulutus (Basic) 9. - 11.9. ja 16. - 18.9.2019 (kaksi koulutusta)

Koulutuksessa käsitellään ohjelman kannalta keskeisiä ryhmänohjaukseen liittyviä asioita, kuten vanhempien tukeminen ja kannustaminen, kotitehtävät, viikoittaiset puhelinsoitot, DVD-esimerkkien käyttö ryhmässä, roolileikkien ja harjoitteiden ohjaaminen, materiaalin käyttö ja perusperiaatteiden oivalluttaminen ryhmäläisiltä. Koulutus on vuorovaikutteinen ja sisältää paljon käytännön harjoitteita.

lue lisää

Koulutus 10/09/2019 - 21/04/2020

Toimiva lapsi ja perhe -perheinterventio -koulutus 10.9.2019-21.4.2020

Toimiva lapsi ja perhe –perheinterventio –koulutus 10.9.2019-21.4.2020 yleishyödyllisten järjestöjen työntekijöille, joilla on sosiaali- ja terveydenhuollon peruskoulutus tai erityisin perustein kasvatusalan koulutetuille.

lue lisää