Liikkuva mieli ikääntyessä -hanke kannustaa ikäihmisiä liikkeelle

Liikkuva mieli ikääntyessä hanke

Liikkuva mieli ikääntyessä -hanke (2019–2022) kannustaa ja tukee ikääntyneiden arkiliikuntaa ja liikkeelle lähtemistä. Hanke auttaa mielekkään arjen ja osallisuuden rakentumisessa.

Erityisesti kartoitetaan ja puretaan psyykkisiä ja sosiaalisia liikkumisen esteitä. Ikääntyneellä liikkeelle lähtemistä voivat vaikeuttaa esimerkiksi alentunut mieliala, elämänmuutokset, kuten puolison kuolema, pelko tai turvattomuus, yksinäisyys, seuran tai tiedon puute palveluista ja harrastusmahdollisuuksista.

Jokaisella on oikeus osallisuuteen – myös toimintakyvyn heikentyessä. Mielenterveys sekä liikkuva elämäntapa tukevat toinen toistaan.

Toimintakyvyn eri ulottuvuuksissa tapahtuu ikääntymisen myötä monia muutoksia. Hyvä mielenterveys tukee sopeutumista muutoksiin sekä niiden hyväksymistä.

Liikkuva mieli ikääntyessä -hanke kehittää Liikkuvan mielen tukija -toimintamallin, johon sisältää niin vapaaehtoistyöntekijöiden koulutuksen kuin työkalut ikääntyneiden liikkumisen esteiden purkamiseksi.

Palvelupolut kuvataan ikääntyneiden tavoittamiseksi ja heille oikea-aikaisen tuen tarjoamiseksi niin, että he pääsevät haluamansa toiminnan pariin. Yhteistyötä tehdään paikallisten mielenterveysseurojen ja kriisikeskusten sekä muiden toimijoiden kanssa. Hankkeen tuotokset ovat avoimia ja kaikkien käytettävissä.

Liikkuva mieli ikääntyessä on valtakunnallinen kolmivuotinen OKM:n rahoittama hanke.

Yhteistyökumppanit

Mielellään-verkosto
Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelma
 

Yhteystiedot

Paula Noresvuo
Projektisuunnittelija
Liikkuva mieli ikääntyessä, Yrittäjien kilta-toiminta

+358 40 661 3511Maistraatinporti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki