Hur kan man stöda föräldrar med ekonomiska svårigheter?

Ekonomiska svårigheter påverkar hela familjens välbefinnande och psykiska hälsa. En långvarig ekonomiskt osäker situation skapar mycket stress, speciellt i barnfamiljer. Föräldrar är oroliga inte bara om hur pengarna ska räcka, men även för hur situationen påverkar sitt föräldraskap och hur barnen mår. När man träffar föräldrar i tjänsten, är det viktigt att fråga också om deras ekonomiska situation. 

Så här kan man stöda psykisk hälsa: 

• Var uppskattande och accepterande. Människor känner ofta skam över sin situation. 
• Lyssna aktivt och förstå familjens individuella situation. Därefter är det lättare för familjer att ta emot råd.  
• Skapa hopp. Det finns alltid lösningar till svåra situationer. Ingen måste klara sig ensam. Uppmuntra familjer att ta kontakt med ekonomi- och skuldrådgivning i tid. 
• Påminn om att förändringar tar tid, så det viktigaste är att ta små steg åt rätt håll.  

Hur kan man ta hänsyn till hela familjen

• Påminn förälder om att gott föräldraskap inte beror på pengar. Det allra viktigaste för barnen är att ha närvarande förälder och gemensamma stunder i vardagen tillsammans.  
• Kartlägg om familjen behöver förändringar eller stöd till vardagliga val som påverkar välmåendet: t.ex. sömn och vila, näring, relationer och känslor, motion och att lyssna på sin kropp eller fritid och kreativitet. Titta på Må bra -handen (Mieli rf:s webbsida). En normal, fungerande vardag skyddar familjen i svåra livssituationer. 
• Uppmuntra familjen att få hjälp och stöd från närstående, offentliga tjänster och kamratsstödgrupper.  
• Uppmuntra föräldrar att tala om familjens situation med barnet på barnets nivå. Barnet märker ofta stress och en spänd stämning i familjen och kan ha svåra känslor över det. 

Skaffa mera kunskap om saken på en webbkurs i Mieli.fi (på finska):  

Huomaa perhe, muista mieli – verkkokurssi ylivelkaantuneita vanhempia työssään kohtaaville