Gå till innehåll

Mielenterveys voimaksi – bildkort 2.0

Bildkort är ett utmärkt verktyg när du arbetar i grupp, till exempel för att lära känna varandra, berätta om sig själv eller diskutera olika teman.

En vuxen kvinna samtalar med två flickor

En bra dag börjar i tanken

En tävlingsdag som Stafettkarnevalen väcker ofta starka känslor – förväntan, glädje, nerver och kanske lite oro. Målen kan vara höga, lagandan stark, men också pressen. Hur blir det en dag att minnas med glädje? Och hur pratar vi om det som känns, både före och efter?

Alla unga behöver inte terapi, men varje ung person behöver stöd

Unga berättar i allt högre grad om känslor av ångest, stress och prestationskrav. Det finns anledning att oroa sig för ungas psykiska hälsa, men det betyder inte att alla unga har psykiska störningar eller behov av terapi. Däremot behöver och vill unga ha mer stöd från vuxna och samhället.

Fem sätt att stärka psykisk hälsa

Psykisk hälsa är en resurs som skyddar och hjälper för att orka i livskriser. Var och en kan stärka sin egen och närståendes psykiska hälsa med vardagliga medel.

Rörelse i ungdomsarbetet

Projektet Rörelse i ungdomsarbetet är ett gemensamt projekt mellan MIELI Psykisk Hälsa Finland rf och Helsingfors stads ungdomstjänster.

ABC-föräldragrupper ger redskap till ett positivt föräldraskap

ABC-föräldragrupperna ger föräldrar möjlighet att mötas och diskutera den viktiga förälder-barn-relationen med stöd av ett strukturerat material från Sverige. Karolinska Institutet har, i samarbete med Stockholms stad, utvecklat detta unika koncept, säger Minna Lindström, ansvarig utbildare på MIELI rf.