Gå till innehåll

Psykiska första hjälpen®1 -utbildningen

I utbildning närmar man sig psykisk hälsa som en del av hälsan. Utbildningen är lämplig för alla som vill stärka sin egen eller sina närståendes psykiska hälsa.

Hyvä työterveysyhteistyö syntyy yhdessä

Välkommen till Det glada kontoret!

"Psykologisk trygghet resulterar i att trivseln och produktiviteten ökar. Kundbelåtenheten skjuter även i höjden." Mikaela Söderblom skriver om att må bra på sin arbetsplats och hur man ska ta tag i eventuella utmaningar.

Välbefinnande i skolan -handbok

Denna handbok ger vuxna i högstadieskolor information och inspirerande verktyg för att främja psykisk hälsa både på lektioner och i förverkligandet av gemenskaplig elevvård.

Övningar för medveten närvaro

Övningarna för medveten närvaro (mindfulness) hjälper dig att släppa loss från galopperande tankar, att komma i kontakt med nuet och att förstärka kontakten mellan själ och kropp.