Gå till innehåll

Föräldrafärdigheter

Att växa till en förälder är en lång process, som påverkas av de egna barndomsupplevelserna samt av de i samhället rådande värderingarna, kulturen och av tid. Av föräldern förutsätts inte att man är perfekt och föräldraskapet skall inte vara en prestation. Tillräckligt bra räcker.

Familjens fungerande vardag

En fungerande vardag påverkar både barnens och de vuxnas psykiska hälsa. Å andra sidan påverkar den psykiska hälsan vardagen och hur den fungerar. Med medvetna val i vardagen kan man stärka den psykiska hälsan

Livsskeden

Välbefinnande och psykisk hälsa är något som måste omhuldas under hela livet. Tyngdpunkterna i omsorgen om det egna välbefinnandet förändras med livsskedena, men under hela livet behövs det val i vardagen som främjar sinnets välbefinnande.

Må bra tillsammans -utbildning

Utbildningen riktar sig till lågstadiets personal. I utbildningen får man kunskap om hur man kan stärka och främja elevers psykiska hälsa i skolan.

Vad är psykisk hälsa?

Världshälsoorganisationen WHO (2013) beskriver psykisk hälsa som ett tillstånd där individen känner igen sina resurser, klarar livets utmaningar, samt kan engagera sig i arbete och samhället.