Siirry sisältöön

Avainsana: Mielenterveystaidot

Isä korjaa pojan takkia. Molemmat hymyilevät.

Resilienssi auttaa selviytymään

Sivu
Resilienssi on psyykkistä selviytymiskykyä ja joustavuutta. Se auttaa joustamaan, selviytymään ja palautumaan haasteista ja vaikeista tilanteista, sekä tukee uudelleen orientoitumista muutoksissa.

Mielenterveyden suoja- ja riskitekijät

Sivu
Mielenterveyden suojatekijät rakentavat hyvää mielenterveyttä, riskitekijät heikentävät sitä. Suuri osa suoja- ja riskitekijöistä rakentuu arkisessa vuorovaikutuksessa osana perhettä ja lähiyhteisöjä, ja osana yhteiskuntaa. Osaan mielenterveyden suoja- ja riskitekijöistä voi itse vaikuttaa.
Kaksi pientä poikaa kiipeävät puuhun.

Mistä mielenterveys rakentuu?

Sivu
Mielenterveys on luonteeltaan myönteinen varanto: voimavaroja ja toimintakykyä. Se on monimuotoinen kokonaisuus, joka rakentuu monista eri tekijöistä.

Mielenterveys ala- ja yläkoulussa

Sivu
Oppilas voi hyvin turvallisessa ryhmässä, jossa hän kokee tulevansa nähdyksi ja kuulluksi ja jossa hän oppii mielenterveystaitoja kuten tunne-, tietoisuus- ja kaveritaitoja.