Mielenterveystaidot - Sivu 22

Hyvinvointi ja mielenterveys elämän eri vaiheissa

Sivu

Hyvinvoinnista ja mielenterveydestä ja on huolehdittava läpi elämän, mutta huolehtimisen painopisteet muuttuvat jossain määrin eri elämänvaiheissa. Jokaisessa vaiheessa tarvitaan arjen hyvinvointia vaalivia valintoja.

Mielenterveys on osa hyvinvointia ja terveyttä

Sivu

Mielenterveys on hyvinvoinnin kannalta keskeinen voimavara, johon kuuluvat psyykkinen, fyysinen, sosiaalinen sekä henkinen ulottuvuus.

Live-Action perhepelit

Materiaalit: Pelit ja tehtävät

Viisi Live-action peliä perheiden arkeen Live-action perhepelit on suunniteltu lapsiperheiden arkeen. Niiden tarkoituksena on vanhemmuuden …

Eläinlasten elämää – Mielenterveystaitoja pöytäteatterin keinoin -kirja

Materiaalit: Kirjat

Varhaiskasvatukseen ja alkuopetukseen suunnatun aineiston avulla harjoitellaan tunne- ja kaveritaitoja.

Hyvän mielen taitomerkki® peruskouluun

Materiaalit: Pelit ja tehtävät

Hyvän mielen taitomerkki® on kaikille avoin sähköinen mielenterveystaitojen oppi- ja opetusaineisto.

Taran tarina – animaatio lapsille kehon ja mielen vahvistamiseen

Materiaalit: Videot

Animaatioharjoituksen aikana lapsi oppii havainnoimaan kehon tuntemuksia ja kiinnittämään samalla huomiota hengitykseen.

Eläinten talo – hyvinvointipalapeli lapsille

Materiaalit: Pelit ja tehtävät

Eläinten talo -palapeli on hyvinvointihaastattelun malli kotiin, varhaiskasvatukseen tai perhetyöhön. Palapeliä voi käyttää yksilön ja ryhmän kanssa.

Nuorisotyö vahvistaa tunnetaitoja

Sivu

Nuorisotyöntekijä on nuoruuden ammattilainen ja merkittävä tunnetaitojen vahvistaja nuorten elämässä.

Mielenterveyden käsi kuvaa mielen hyvinvointiin vaikuttavia arjen valintoja

Sivu

Hyvinvoinnin ylläpitäminen arjessa edellyttää, että ihminen tunnistaa fyysisiä ja psyykkisiä voimavarojaan, haluaa huolehtia niistä ja vahvistaa niitä.

Isä korjaa pojan takkia. Molemmat hymyilevät.

Resilienssi auttaa selviytymään

Sivu

Resilienssi on psyykkistä selviytymiskykyä ja joustavuutta. Se auttaa joustamaan, selviytymään ja palautumaan haasteista ja vaikeista tilanteista, sekä tukee uudelleen orientoitumista muutoksissa.