Mielenterveystaidot - Sivu 24

Mielenterveys elämäntaitona -koulutus

Sivu

Mielenterveys elämäntaitona -koulutus tarjoaa tutkittua tietoa mielenterveydestä sekä keinoja oman ja toisten mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Onnellisten linnake -lautapeli

Materiaalit: Pelit ja tehtävät

Onnellisten linnake on yhteistyöhön perustuva seikkailullinen mielenterveystaitoja harjaannuttava lautapeli 3.-6.-luokkalaisille.

Hetki hyvälle mielelle -peli

Materiaalit: Pelit ja tehtävät

Hetki hyvälle mielelle -peli tarjoaa pedagogisen kehittämisen välineen varhaiskasvatusyksiköille.

Alakoululaisen mielenterveystaidot

Materiaalit: Julisteet, Tulostettavat

Mielenterveystaidot on jaettu kahdeksaan osa-alueeseen, jotka on koottu lapsille suunnattuun Kuumailmapallo-malliin.

Isä ja lapsi istuvat keittiönpöydän ääressä.

Mitä mielenterveys on?

Sivu

Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)

Stressin hallinnassa tärkeää on oppia tunnistamaan kuormittava stressi, ja katkaisemaan sen jatkuminen. Tauotus ja palautuminen, kyky sanoa ei, priorisointi ja rajaaminen ovat tapoja torjua kuormittavaa stressiä.

Vapaaehtoistyön työnohjauksen teoriaa ja käytäntöä -kirja

Materiaalit: Kirjat

Turvallisin mielin vanhemmaksi -kuvakortit

Materiaalit: Kortit

Turvallisin mielin vanhemmaksi -korttien avulla voidaan edistää lapsiperheiden mielenterveyttä. Niitä voi käyttää neuvolan perhevalmennuksessa, ryhmäneuvolassa, …