Hyvinvointi työssä syntyy kuormituksen ja voimavarojen tasapainosta. Lähes aina työyhteisö nähdään tärkeänä voimavarana, joka innostaa ja energisoi arjessa. Etätyön aikana yhteisöllisyyden merkitys on edelleen lisääntynyt.
Tuore väitöstutkimus osoittaa, että nuoret naiset ovat jo opiskeluvaiheessa tietoisia valitsemansa alan arvoristiriidoista ja tekevät uraan liittyviä päätöksiä niiden perusteella jo ennen työelämään astumista.
Mielenterveys on olennainen osa yrittäjän työkykyä. Se on erityisesti yksinyrittäjälle tärkein voimavara. Oma jaksamisesi ja mielesi hyvinvointi vaikuttavat suoraan yrityksesi toimintaan ja menestykseen. Onneksi mielenterveyttä voi ja kannattaa vahvistaa.
Pienet arjen valinnat lisäävät yrittäjän mielen hyvinvointia. Katso alta viisi hyvän mielen vinkkiä yrittäjälle.
Ensiapupaketissa käsitellään työttömyyden tai työttömyysuhan näkökulmasta terveyttä, mielenterveyttä, taloutta sekä työnhakua. Sen käytännön vinkit auttavat arjessa selviytymistä.
Mielenterveyden tukeminen työssä edellyttää työpaikalla eri toimijoiden sitoutumista ja avointa yhteistyötä työpaikan ja työterveyshuollon välillä. Parhaimmillaan opitaan ja kehitytään yhdessä, jolloin näkökulma työ mielenterveyden voimavarana vahvistuu.
Hankkeessa MIELI ry kehittää työpaikkojen ja yrittäjien keinoja ja osaamista mielenterveyden vahvistamiseksi. Hyvän mielen työpaikka® -merkille ja yrittäjien hyvinvointityöhön luodaan uudet verkkoratkaisut.
Yrittäjä, haluaisitko löytää arjen keinoja omien voimavarojesi vahvistamiseen? Tunnistatko tarvetta johtaa itseäsi ja työtäsi paremmin arjessa? Sujuisiko liiketoimintasi paremmin, jos osaisit vahvistaa vuorovaikutus- ja tunnetaitojasi sekä kykyäsi toimia joustavasti muutostilanteissa?
Mielenterveyden tukeminen työelämässä edellyttää sekä työpaikalta että työterveyshuollolta yhteistyön päivittämistä ja yhdessä oppimista. Työelämän mielenterveysohjelma on nyt julkaissut toimintamallin, jossa mielen hyvinvointia edistetään työpaikan ja työterveyshuollon yhteistyössä vahvistamalla työyhteisön voimavaroja.
”Arvot ovat kuin kompassi, joka ohjaa elämässä kohti itselle tärkeitä asioita”, sanoo MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Tiina Tuominen. Niitä tarvitaan myös työelämässä.
Hankkeen tarkoituksena on kerätä ja tuottaa mielenterveyttä edistävää materiaalia pienille ja keskisuurille yrityksille sekä tarjota tukea näiden välineiden käyttämiseen työn arjessa.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Lue lisää Evästekäytännöt-sivulta.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
