Mielen puolikkaat -podcast

Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä.

Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman.

Tilaa podcast

Mielen puolikkaat löytyy Soundcloudista, YouTubesta, Spotifysta sekä muilta podcast-alustoilta.

Soundcloud (uusi välilehti)

YouTube (uusi välilehti)

Spotify (uusi välilehti)

Apple Podcasts (uusi välilehti)

Podcastin esittely

Moi. Minun nimeni on Frans Horneman, ja tämä on Mielen puolikkaat -podcast. Tässä podcastissa puhutaan mielenterveydestä.

Tämän podcastin idea lähti siitä, että miehet hakevat apua mielen haasteisiin vähemmän, ja usein vasta sitten, kun korttitalo on jo kaatumassa. Siksi haluamme puhua mielenterveydestä erityisesti miesten kanssa.

Kaikissa jaksoissa keskustellaan vieraan omasta tarinasta ja mielenterveydestä hänen näkökulmastaan. Tähän mennessä olemme jutelleet mm. päihderiippuvuudesta, läheisen itsemurhasta, taloudesta ja seksuaalisuudesta.

Olisi hienoa, jos sinä kuuntelijana saisit samaistumispintaa, oivalluksia tai esimerkiksi vertaistukea omaan tilanteeseesi. Emme välttele vaikeitakaan aiheita, koska nekin kuuluvat elämään.

Podcastia julkaisee MIELI Suomen Mielenterveys ry, joka on voittoa tavoittelematon kansalaisjärjestö.

Mielenterveys kulkee aina mukana.

Jaksot

Juha T. Hakala: ”Työelämässä parhaat tulokset syntyvät mukavuusalueella”

Podcastit

Professori ja tietokirjailija Juha T. Hakala kannustaa ihmisiä pysymään työelämässä mukavuusalueellaan, löytämään vahvuutensa ja antamaan aikaa tylsyydelle.

Toni Törrönen: ”Itsetuhoisuus menee aina lopulta ohi”

Podcastit

Hellsinki Metal Festivalin promoottori Toni Törrönen on kärsinyt vakavasta masennuksesta ja itsetuhoisuudesta elämänsä aikana useaan otteeseen mutta löytänyt aina uudestaan syyn elää. Hänen mielestään avoimuus ja puhuminen ovat itsetuhoiselle avainasioita. 10. syyskuuta on kansainvälinen Itsemurhien ehkäisypäivä, jolloin halutaan lisätä tietoisuutta itsetuhoisuudesta ja siitä, että itsemurhia voidaan ehkäistä.

Kristoffer Ignatius: ”Kiusaajat saivat kyseenalaistamaan, olenko vääränlainen”

Podcastit

Toimittaja-juontaja Kristoffer Ignatiusta kiusattiin rajusti kouluaikoina, ja se jätti pysyvät jäljet. Kiusaaminen kärjistyi lopulta vakavaan pahoinpitelyyn. Ignatiuksen mielestä kiusaamiseen puuttuminen on kaikkien vastuulla.

Miiko Toiviainen: ”En nuorena tiennyt, että transihminen voi olla onnellinen”

Podcastit

Näyttelijä Miiko Toiviainen ymmärsi vasta jälkeenpäin, miksi voi nuorempana niin huonosti ja eristäytyi muista. Transprosessin myötä hänet valtasi syvä onni siitä, että saa elää elämäänsä vihdoin oikein. Siksi hän haluaa sanoa sukupuoltaan pohtiville nuorille, että taakasta voi ajan myötä tulla supervoima.

Harri Saukkomaa: ”Häpeän tunne yhdistää johtajia mainekriisissä”

Podcastit

Harri Saukkomaa on ollut työkseen selvittämässä korkeassa asemassa olevien ihmisten julkisia kohuja ja nähnyt, mitä ihminen käy läpi joutuessaan myrskyn silmään. Viestintäyritys Tekirin perustaja sekä hallituksen puheenjohtaja muistaa edelleen hurjimmat tilanteet 10 vuoden takaa.

Samu Haber: ”En halunnut paljastaa, ettei mene hyvin”

Podcastit

Kansainvälisen musiikkibisnes vei Samu Haberin välillä syviin vesiin, joissa hän yritti viimeiseen asti pärjätä yksin. Kevään Mielinauha-kampanjan kasvona hän haluaa tuoda esiin, ettei avun hakemisessa ole mitään hävettävää.

Matti Lepistö: ”Jos eroa ei käsittele, mieli kehittää myrkyllisiä ajatuksia”

Podcastit

Ensitreffit alttarilla -sarjaan osallistunut Matti Lepistö haluaa kannustaa miehiä puhumaan erosta avoimesti. Mielen puolikkaat -podcastissa hän kertoo, kuinka puhumattomuus johti itsesyytöksiin ja arvottomuuden tunteeseen.

Kristian Wahlbeck: ”Terapiatakuu on seuraava askel, mikä hyvinvointiyhteiskunnassa täytyy ottaa”

Podcastit

MIELI ry:n johtavan asiantuntijan, psykiatri Kristian Wahlbeckin mukaan tärkeintä terapiatakuussa on, että vastuu psykoterapian tai muun psykososiaalisen hoidon järjestämisestä siirtyy oireilevalta ihmiseltä yhteiskunnalle.

HUSin johtava psykiatri: ”Suomessa palvelujärjestelmä on liian lääkärikeskeinen”

Podcastit

Jesper Ekelund ehdottaa muutoksia psykiatrin työnkuvaan ja yhteistä suunnittelua palvelupolkuun. Vaikka psyykkinen oireilu on lisääntynyt, vakavien häiriöiden määrissä ei näy nousua.

Jaakko Mustakallio: ”Miehen lapsettomuuteen liittyy valtava stigma”

Podcastit

Poliitikko Jaakko Mustakallio putosi suruun, kun sai tietää hedelmättömyydestään. Nykyään hän ajattelee, että biologia ei määritä isyyttä ja vaatii yhteiskunnallisia toimia lapsettomuuskriisin torjumiseksi.

Jerry Voutilainen: ”Kun kerroin peliriippuvuudestani, sain heti apua”

Podcastit

Veikkausliigassa pelaavan FC Hongan Jerry Voutilainen, 28, salaili vuosia rahapeliriippuvuuttaan. Mielen puolikkaat -podcastissa Voutilainen kertoo, mikä sai hänet lopulta hakemaan apua.

Jorma Uotinen: ”En pelkää kuolemaa, mutta elämä ennen sitä voi olla vaikeaa”

Podcastit

Koko kansan tuntema, palkittu tanssija ja koreografi Jorma Uotinen kertoo Mielen puolikkaissa, miten suhtautuu vakavaan sairastumiseen ja miksi ei kaipaa elämäänsä vuorikiipeilyä.

Jalkapallotuomari Mohammad Al-Emara: ”Valtaapitävien rasismi on saanut miettimään, onko Suomi enää minun kotimaani”

Podcastit

Mielen puolikkaat -podcastissa vieraillut jalkapalloerotuomari Mohammad Al-Emara ihmetteli lapsena, miksi aikuiset eivät puutu häneen kohdistuneisiin solvauksiin kentällä. Lopulta hänestä tuli Suomen ensimmäinen jalkapallon erotuomari, joka keskeytti pelin rasististen huuteluiden takia.

Ex-kiekkoilija Janne Puhakka: ”Mulla oli jääkiekon rinnalla toinen elämä täynnä valehtelua ja piilottelua”

Podcastit

Mielen puolikkaat -podcastissa vieraillut Janne Puhakka salasi vuosia seksuaalisuutensa, koska pelkäsi lätkäpiireissä hiljaista tuomitsemista ja jopa työn menettämistä. Avoimuuden myötä harteilta putosi iso taakka, mutta edelleen hän toivoo jääkiekkoyhteisöltä järeämpiä toimia seksuaalivähemmistöjen eteen.