MIELI ry ja Työterveyslaitos ovat rakentaneet mielenterveyttä edistävän toimintamallin työpaikoille. Mielenterveyden tuen tarpeen lisäksi siinä huomioidaan mielen voimavarojen vahvistaminen.
Kun lapset ja nuoret viihtyvät liikuntaharrastuksissaan, sillä on pitkäkestoisia vaikutuksia heidän mielenterveyteensä. Valmentajat ovat viihtymisen suhteen avainasemassa.
Psyykkisen valmennuksen asiantuntija Tatja Holm pitää MIELI ry:n Nuori mieli urheilussa -mallia erinomaisena – valmennus on huomioitu vahvasti ja urheilijoille on konkreettisia harjoitteita. Erityistä mallissa on mielenterveyden taitojen tukeminen.
Elämme työelämän murrosaikaa, ja yhä useampi ja nuorempi sairastuu työuupumukseen. Samaan aikaan on hyvä muistaa, että työ on itsessään myös voimavara ja tärkeä mielenterveyden vahvistaja.
MIELI ry:n kehittämän digitaalisen opetusmateriaalin avulla lapset pääsevät hauskalla tavalla opettelemaan mielenterveystaitoja, kuten tunnetaitoja ja sitä, miten selviytyä eri tilanteissa. Rauhametsän eläinlapset opettavat tunnistamaan myös omia vahvuuksia.
Vapaaehtoistyötä on monenlaista. Hallituksen puheenjohtaja, Kriisipuhelimen vapaaehtoinen ja ryhmänohjaaja kertovat tehtävistään mielenterveyden parissa.
Merkityksellisyys, samanhenkiset ihmiset ja itsensä toteuttaminen – nämä seikat toistuvat vapaaehtoisten puheissa ja saavat lähtemään toimintaan mukaan. Ne ohjasivat myös Päivi Sipolaa, joka päätti ryhtyä MIELI ry:n vapaaehtoiseksi.
Vapaaehtoisena toimiva lieksalainen Anja Sarasoja on nähnyt omin silmin, että mielenterveys rakentuu arjessa. Siksi hän haluaa olla luomassa ravitsevaa arkea itselleen ja muille teatterin, taiteen ja luonnon antimien keinoin.
