Mielenterveyden edistämisen puheenvuoroja

MIELI ry tarjoaa puheenvuoroja nuorten mielenterveyden vahvistamiseen ja mielenterveysongelmien ehkäisyyn liittyvistä ajankohtaisista teemoista joko alla oleviin aiheisiin liittyen tai voit ottaa yhteyttä ja voimme yhdessä pohtia, millainen puheenvuoro palvelisi parhaiten tarpeitanne. Puheenvuorot on suunnattu nuorten kanssa toimiville aikuisille.

Alla olevien puheenvuorojen hinnat:

30 min: 200 €
45–60 min: 450 €
90 min: 550 €

Lähitilaisuuksien hintaan lisätään matka- ja majoituskulut.
Muu aihe: hinta riippuu puheenvuoron tarvittavasta valmisteluajasta.

Oppilaan / opiskelijan hyvinvoinnin tukeminen

Millaisilla konkreettisilla keinoilla nuoren hyvinvointia voidaan tukea koulun tai oppilaitoksen arjessa? Mitkä asiat voivat olla kuormituksen taustalla? Mitkä asiat tukevat hyvinvointia? Miten otamme huolet puheeksi?

Luonteenvahvuudet mielenterveyden tukena

Luonteenvahvuusteoria tarjoaa uudenlaisen viitekehyksen vahvuuksiemme tunnistamiseen. Tutustut luonteenvahvuusteorian taustaan ja tutkimuksiin. Saat käytännön vinkkejä luonteenvahvuuksien käyttämiseen työyhteisössä, nuorten kanssa työskennellessä ja oman elämän rikastuttajana.

Ihmissuhteet mielenterveyden vahvistajina

Ihmissuhteet ja niiden hoitaminen on yksi tärkeimmistä mielenterveyttä vahvistavista asioista. Niiden on sanottu olevan jopa niin tärkeitä, että tutkijat ovat ihmetelleet, miksi emme saa enemmän opastusta niiden hoitamiseen ja luomiseen. Tällä luennolla paneudumme tutkimukseen ihmissuhteiden merkityksestä ja saat käytännön vinkkejä myös oman elämäsi ihmissuhdepalettiin.

Toiveikkuus taitona

Toiveikkuus ja optimismi ovat mielenterveyden vahvoja tukipilareita. Mikä merkitys toivolla on mielenterveydelle ja etenkin nuorten mielenterveydelle?

Resilienssi ja mielenterveys

Resilienssi ja mielenterveystaidot. Mitä resilienssi on ja miten sitä voi vahvistaa?

Mielenterveys puheeksi

Mielenterveyden puheeksi ottoon liittyy paljon myyttejä ja ennakkokäsityksiä. Tässä puheenvuorossa pureudutaan näihin myytteihin ja kutsutaan myytinmurtajat apuun.

Itsekritiikki, itsemyötätunto ja mielenterveys

Riittämättömyyden tunne ja kriittinen suhtautuminen omaan itseen on lisääntynyt jyrkästi viimeisen kymmenen vuoden aikana.

Nuorten aivomyrsky

Sukelletaan yhdessä aivojen kannalta jännittävään kehitysvaiheeseen, kun uusia hermosoluja ja yhteyksiä alkaa muodostua murrosikäisen aivoissa.

Itsetunto-työpaja

Itsetunnosta ja sen vahvistamisesta puhutaan paljon mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa ja miten voimme vahvistaa itsetuntoamme. Itsetuntoon liittyy paljon myös uskomuksia, joita käsittelemme tässä työpajassa. Teemme erilaisia harjoituksia itsetuntoon liittyen ja vahvistamme itsemyötätuntoa ja lempeyttä omaa itseämme kohtaan.