Mielenterveys harrastustoiminnassa
Mielenterveyden kivijalkaa rakennetaan kaikissa lapsuuden ja nuoruuden kasvuympäristöissä, myös harrastusympäristössä. Jokainen harrastustoiminnassa mukana oleva aikuinen voi vahvistaa lapsen tai nuoren mielenterveyttä.
Hyvinvoiva mieli on tärkeä osa terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lapsuus ja nuoruus luovat perustaa aikuisuuden mielenterveydelle. On tärkeää varmistaa, että jokaisella lapsella ja nuorella on turvallinen kasvuympäristö, jotta kaikki pääsisivät kukoistamaan omassa elämässään.
Mielekäs harrastus tukee mielenterveyttä ja voi suojata lasta tai nuorta monenlaisissa elämän haasteissa ja kriiseissä. Harrastaminen voi siis toimia mielenterveyttä suojaavana tekijänä.
Parhaimmillaan harrastuksen parissa voi tulla hyväksytyksi omana itsenään, tuntea yhteenkuuluvuuden tunnetta, näyttää tunteitaan, toteuttaa itseään, ilmaista ajatuksiaan, sekä epäonnistua, oppia virheistä ja yrittää uudelleen.
Tämän sivun lyhytosoite on mieli.fi/nuorimieliharrastuksessa.
Tältä sivulta löydät aineistoja ja sisältöjä lasten ja nuorten harrastustoimintaan. Sivut täydentyvät kevään ja alkukesän 2024 aikana.
Ruotsinkielinen verkkokurssi julkaistaan kesäkuussa 2024.
Verkkokurssi harrastuksen ohjaajille
Verkkokurssin käymiseen menee noin yksi tunti.
