Mielenterveys työyhteistön voimavaraksi

Mielenterveyttä edistävä työpaikka rakentuu

hyvästä johtamisesta,
toimivasta työyhteisöstä ja
työn arkea tukevista käytännöistä.

Kaksi työntekijää kävelee kaupan käytävällä

Mitä hyötyä mielenterveyden vahvistamisesta on?

Lähikuva käsistä jotka pitelevät multapaakusta nousevaa taimea.

Mielenterveyden vahvistaminen näkyy käytännössä esimerkiksi

sujuvampana yhteistyönä,
parempana palautumisena,
rakentavana tunteiden käsittelynä ja
kykynä kohdata muutoksia.

Kun työpaikalla panostetaan näihin taitoihin ja toimintatapoihin, vahvistuvat sekä yksilöiden hyvinvointi että koko työyhteisön toimintakyky.

Tutustu konkreettisiin keinoihin työyhteisön mielenterveyden vahvistamiseksi

Mielenterveydestä puhuminen kuuluu työpaikalle

Kun mielen hyvinvointi on luonteva puheenaihe työpaikalla, on työyhteisössä helpompi tunnistaa jo olemassa olevia toimivia käytäntöjä, vahvistaa yhteisiä voimavaroja ja tukea työssä jaksamista.

Hyvä työyhteisö vahvistaa mielenterveyttä

Kun ihmiset voivat luottaa toisiinsa, pyytää tarvittaessa apua ja keskustella asioista avoimesti, työ kuormittaa vähemmän ja yhteistyö sujuu paremmin. Myös onnistumiset, kannustava palaute ja kokemus arvostuksesta vahvistavat mielen hyvinvointia työssä.

Stressi ja palautuminen työssä

Miten työntekijät, esihenkilöt ja koko työyhteisö voivat vähentää työstressiä ja tukea palautumista työssä?

Resilienssi tukee mielen hyvinvointia työssä

Muutosjoustavuus eli resilienssi työssä tarkoittaa kykyä kohdata muutoksia, oppia uutta ja löytää tapoja jatkaa eteenpäin myös silloin, kun tilanne on epäselvä tai kuormittava.

Hyvät tunnetaidot tukevat työyhteisöä

Tunnetaidot ovat työelämätaitoja, jotka tukevat mielen hyvinvointia, työssä jaksamista ja toimivaa yhteistyötä. Lue, miten tunnetaitoja ja tunteita voidaan tukea työssä.