Siirry sisältöön

Haku

Rajaa hakutuloksia

Haulla "Uni" löytyi 127 tulosta.

Hakutulokset

Hei opiskelija, miten voit?

...energiaa riittää, voi mahdollisuuksien ja voimavarojen mukaan kokeilla myös uusiakin juttuja, uteliaisuus lisää voimavaroja.  Unirytmistä on helppo lipsua, jos ulkoapäin ei tule aikatauluihin sidottuja vaatimuksia. Liian vähäinen uni vaikuttaa keskittymiseen,...

Generalised anxiety disorder

If you are constantly worrying that something terrible can happen, you may be suffering from generalised anxiety disorder (GAD). This syndrome manifests itself as long-term excessive and uninterrupted worry and...

Mental Health Art Week 2022 eli MHAW

...pääset tutustumaan taiteilijoiden työtiloihin ja näyttelyihin ja tekemään myös itse taidetta muraalimaakari Jouni Viljakaisen kanssa. Tainionkosken Marttojen kahvio palvelee tapahtuman ajan. Luvassa myös performanssitaidetta ja runonlausuntaa. Ohjelma tarkentuu lähempänä tapahtumaa....

Istunto 4: Mieli ja keho

...voi ikään kuin jäädä päälle. Stressireaktion vapauttamien hormonien jatkuva eritys ja pitkittynyt hermoston ärsytystila voi aiheuttaa esimerkiksi immuunipuolustuksen heikkenemistä, sairastumisalttiuden lisääntymistä, loppuun palamista eli uupumista, masennusta ja univaikeuksia. Myös stressiin...

Tarinoiden imussa Story sharing cafessa

...voi alkaa. ”Story sharing cafen idea on jakaa tarinoita”, tiivistää ohjaaja Max Bremer Teatteri Universumista. ”Osallistujat otetaan vastaan lämpimillä tervetulotoivotuksilla ja usein musiikkiesityksillä. Heidät ohjataan pieniin ryhmiin mieluiten monikulttuurisesti ja...

Mielenterveyden käsi -juliste neuvolaan ja varhaiskasvatukseen

Mielenterveyden ja arjen sujuvuuden kannalta on tarpeen kiinnittää huomiota viiteen osa-alueeseen: uni ja lepo, ravinto ja ruokailu, ihmissuhteet ja tunteet, liikunta ja yhdessä liikkuminen, leikki ja luovuus. Mielenterveyden käsi -julisteessa...

Nuoren mielen ensiapu® -koulutus

...tarjota tukea ja apua. NMEA-koulutuksessa tutustutaan ilmiöihin ja arjen haasteisiin, jotka vaikuttavat lasten ja nuorten mielen hyvinvointiin kuten netin käyttö, pelaaminen, koulukiusaaminen ja univaikeudet sekä perehdytään lasten ja nuorten tavallisimpiin...