Unga berättar i allt högre grad om känslor av ångest, stress och prestationskrav. Det finns anledning att oroa sig för ungas psykiska hälsa, men det betyder inte att alla unga har psykiska störningar eller behov av terapi. Däremot behöver och vill unga ha mer stöd från vuxna och samhället.
Psykisk hälsa är en resurs som skyddar och hjälper för att orka i livskriser. Var och en kan stärka sin egen och närståendes psykiska hälsa med vardagliga medel.
ABC-föräldragrupperna ger föräldrar möjlighet att mötas och diskutera den viktiga förälder-barn-relationen med stöd av ett strukturerat material från Sverige. Karolinska Institutet har, i samarbete med Stockholms stad, utvecklat detta unika koncept, säger Minna Lindström, ansvarig utbildare på MIELI rf.
Värderingar berättar vad som är viktigt för oss och styr de val vi gör. Värderingar förädras genom livet, men grunden för dem byggs i barndomen och ungdomen vanligen enligt familjens värderingar.
Frid och fred i Djurskogen är ett digitalt material som inbjuder till en inspirerande sagovärld med övningar i psykisk hälsa. Materialet är riktat till småbarnspedagogiken, förskolan och lågklasserna.
