Psykisk hälsa är en resurs som skyddar och hjälper för att orka i livskriser. Var och en kan stärka sin egen och närståendes psykiska hälsa med vardagliga medel.
ABC-föräldragrupperna ger föräldrar möjlighet att mötas och diskutera den viktiga förälder-barn-relationen med stöd av ett strukturerat material från Sverige. Karolinska Institutet har, i samarbete med Stockholms stad, utvecklat detta unika koncept, säger Minna Lindström, ansvarig utbildare på MIELI rf.
Värderingar berättar vad som är viktigt för oss och styr de val vi gör. Värderingar förädras genom livet, men grunden för dem byggs i barndomen och ungdomen vanligen enligt familjens värderingar.
Frid och fred i Djurskogen är ett digitalt material som inbjuder till en inspirerande sagovärld med övningar i psykisk hälsa. Materialet är riktat till småbarnspedagogiken, förskolan och lågklasserna.
Ibland kan vardagen i en barnfamilj kännas som en oavbruten hektisk balansgång. Om man samtidigt har ont om pengar, kan situationen stressa hela familjen. Lyckligtvis finns det små, enkla åtgärder som kan användas för att stärka hela familjens psykiska välbefinnande.
Broschyren "Stress över pengar? Tips för psykiskt välbefinnande i barnfamiljens vardag" tipsar om hur det är möjligt att sköta om familjens psykiska välbefinnande när man har penningbekymmer.
Välkommen att stärka ungdomars psykiska hälsa! Den här kursen ger dig tips, idéer och perspektiv på att stärka den psykiska hälsan och stödja färdigheter i psykisk hälsa. Kursen är utformad för självstudier, antingen på egen hand eller i en arbetsgrupp. Kursen är kostnadsfri.
