Gå till innehåll

Taras berättelse – en animation för barn

Animationen ”Taras berättelse” är ett redskap i att stöda barns välmående och psykiska hälsa inom småbarnspedagogik och nybörjarunderving. I animationen lär barnet sig uppmärksamma känslor och stämningar i kroppen och att fokusera sin på andning

Vad är medveten närvaro?

Medveten närvaro, ocksä kallad mindfulness, innebär ett sätta fokus på stunden just nu, observans och acceptans.

Projektet Miljön och framtiden i sinnet

Miljökrisen har skadliga effekter på den psykiska hälsan och välbefinnandet, speciellt hos unga. Projektet Miljön och framtiden i sinnet (2023-25) anordnar kostnadsfria aktiviteter för individer och grupper samt stöder frivilliga, professionella och föräldrar i att bemöta ungas miljökänslor.

Psykiska första hjälpen®1 -utbildningen

I utbildning närmar man sig psykisk hälsa som en del av hälsan. Utbildningen är lämplig för alla som vill stärka sin egen eller sina närståendes psykiska hälsa.