Kris - MIELI rf

Så påverkar skydds- och riskfaktorer vår psykiska hälsa

Sida

Skyddsfaktorer för psykisk hälsa bygger upp välbefinnande, medan riskfaktorer bryter ner det. Många skydds- och riskfaktorer formas i samspelet mellan samhälle, kultur, livsmiljö och familj. Vissa faktorer kan vi också själva påverka genom val i vardagen.

Jenni Nyberg

Sakkunnigpsykolog, Krismottagningen
Krisarbete bland nyfinländare

fornamn.efternamn@mieli.fi

En man i telefon

“Jag skulle inte vara vid liv utan den här tjänsten”. MIELI Kristelefon svarade på rekordmånga samtal i sommar

Nyheter

19.8.2025

Människors hopplöshet och illamående verkar ha ökat, vilket syns i MIELI Kristelefon -och chatt. Många tyngs av ekonomiska problem och bland annat föräldrars oro för ungdomarnas illamående hörs i samtalen. Att ta kontakt med Kristelefonen kan rädda liv och hjälpa en att orka framåt trots en belastande situation.

Sini-Maria Tuomivaara

Projektkoordinator, Krisverksamheten
Projektet Psykisk styrka vid +75 år

+358 40 352 1180

fornamn.efternamn@mieli.fi

Hurudana copingstrategier har du?

Hurdana copingstrategier har du? – affisch

Material: Affisch

Affischen kan användas för att väcka diskussion och också indentifiera nya strategier att pröva.

Hur tar man hand om sin psykiska hälsa under en kris? 14 tips

Artikel

När man upplever osäkerhet och oro bör man fästa särskild uppmärksamhet vid sin psykiska hälsa. Även under en kris kan man upprätthålla och stärka sin psykiska hälsa.

Saara Valkeakunnas

Teamledare, Frivilligarbetet i krisstödet, Krisverksamheten

+358 40 716 7579

fornamn.efternamn@mieli.fi

Att stöda unga i oväntade kriser

Sida

Hur unga möter och hanterar kriser, och vilka former av stöd professionella kan erbjuda, skiljer …

Att förstå krisen bland unga

Sida

När man arbetar med ungdomar i olika åldrar är det viktigt att kunna känna igen …

Hur fortsätter skolvardagen efter en kris?

Material: Spel

Efter en kris kan det bli svårt att fortsätta studierna. Hur återställer man känslan av trygghet?