Ungdomar - Sida 7

KAMU-lektionerna, Tänk på din kompis, Hur stöttar jag min kompis?

Material: Spel

KAMU-lektionerna är en helhet av fyra lektioner, under vilka den unga får redskap för att ta hand om sin egen ork och psykiska hälsa.

Satu Turhala

Chef, Ungdomsenheten

+358 40 652 6646

fornamn.efternamn@mieli.fi

Särskilt unga vuxna har i ökande antal tagit kontakt till Mental-chatten

Nyheter

7.2.2022

I diskussionerna framträder mest illamående, problem i människorelationer och utmaningar i vardagen. Många har svårt att lita på framtiden. Under året 2021 kom det över 170 000 kontaktförsök till Mental-chatten, vilket är ett liknande antal som året innan.

Du kan få hjälp för självskadebeteende

Sida

Självskadebeteende är ett sätt att kontrollera sådana känslor som man är rädd ska bli ohanterliga. Att skära sig kan ofta vara ett tecken på att man blivit lämnad ensam med svåra känslor.

Jag mår dåligt

Sida

Det är mycket vanligt att må dåligt när man är ung. Om illamåendet i hög grad inverkar på din handlingsförmåga kan det vara fråga om en störning. Det finns många bra självhjälpsmetoder för att hantera ångest.

Ung i kris

Sida

En ung människa i kris behöver vardagliga rutiner och vuxnas närvaro, men också egna kompisar.

Satu Raappana

Direktör, Barn och unga, Sekasin Kollektivet

+358 40 840 6681

fornamn.efternamn@mieli.fi

Katri Lilja

Sakkunnig, Ungdomsenheten, Projektet Vibu (Välbefinnande i idrott för barn och unga)

+358 45 134 9466

fornamn.efternamn@mieli.fi

Pärmbildens teckning, som föreställer tre personer som balanserar en jordglob i luften

Lilla miljöångestguiden – för lärare och småbarnspedagoger

Material: Böcker

Lilla miljöångestguiden är ett tankeväckande men praktiskt materialpaket för lärare och småbarnspedagoger.

Projektet Välbefinnande i idrott för barn och unga (Vibu)

Sida

Projektet Välbefinnande i idrott för barn och unga (på finska: Nuori mieli urheilussa) är riktat till tränare. Projektet producerar innehåll och metoder som tränaren kan utnyttja för att förstärka deltagarnas psykiska välbefinnande. Webbkurserna och materialet är avgiftsfria och tillgängliga för tränare i alla idrottsgrenar. Förkortningen på projektnamnet är Vibu.