Mielenterveystaidot - Sivu 5

Mielenterveyden vahvistajan käsikirja

Materiaalit: Kirjat, Tulostettavat

Mielenterveyden vahvistajan käsikirja on perusteos nuorten ja nuorten aikuisten mielenterveyttä edistävään työhön. Sen painopiste on erityisesti etsivän nuorisotyön ja nuorten työpajatoiminnan piirissä olevien nuorten tukemisessa, mutta sisällöt toimivat myös muussa nuorten ohjaustyössä.

Vamos Mieli -ryhmätoimintaa monikulttuurisille 16–29-vuotiaille nuorille

Sivu

Vamos Mieli -hankkeessa järjestetään mielen hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa nuorille.

Fossiilivapaa mielenterveyden edistäminen – mistä on kyse?

Blogi

Tarvitsemme kiireesti toimia mielen hyvinvoinnin palauttamiseksi ja hiilipäästöjen vähentämiseksi. Nämä toimet kulkevat käsi kädessä ja tukevat toisiaan.

Vamos Mieli -vertaisryhmä monikulttuurisille nuorille, kevät 2024 /etäryhmä

Ryhmä 22.4.2024–7.5.2024

Toiminta on kulttuurisensitiivistä ja ryhmässä toteutetaan turvallisen tilan periaatteita. Ryhmätoiminta toteutetaan selkosuomeksi. Toimintaan osallistuminen on maksutonta ja ryhmiin ovat tervetulleita kaikki 16–29-vuotiaat monikulttuuriset nuoret.

Kohdataan ympäristökriisi yhdessä 4.-17.3.2024

Sivu

Ympäristökriisi ja tulevaisuuden epävarmuus kuormittavat nuorten mielenterveyttä. Heidän tulevaisuushuoliaan ei voi enää ohittaa.

Miten läheinen voi auttaa, kun nuorta ahdistaa?

Artikkelit

Ahdistus on epämiellyttävä mutta tärkeä tunne ja hyvin normaalia nuoruudessa. Vanhempi voi tuntea olonsa neuvottomaksi, jos nuorta ahdistaa usein. MIELI ry:n asiantuntija Elina Marjamäki kertoo, miten nuorta voi auttaa.

Vamos Mieli -vertaisryhmä monikulttuurisille nuorille, kevät 2024 /päiväryhmä

Ryhmä 11.4.2024–6.6.2024

Vamos Mieli -vertaisryhmässä saat tukea ryhmästä ja opit uusia taitoja. Vamos Mieli -ryhmä koostuu menetelmistä ja työkaluista, joiden avulla mielenterveystaidot vahvistuvat. Ryhmässä huomioidaan eri kulttuuritaustoihin liittyvät erityiskysymykset mielen hyvinvoinnin kannalta.

Vamos Mieli -vertaisryhmä monikulttuurisille nuorille, kevät 2024 /päiväryhmä

Ryhmä 30.1.2024–29.2.2024

Vamos Mieli -vertaisryhmissä saat tukea ryhmästä ja opit uusia taitoja. Vamos Mieli -ryhmä koostuu menetelmistä ja työkaluista, joiden avulla mielenterveystaidot vahvistuvat. Ryhmässä huomioidaan eri kulttuuritaustoihin liittyvät erityiskysymykset mielen hyvinvoinnin kannalta.

tyttö tonttulakki päässä makaa lattialla koiran kanssa

Mieliystävällistä joulua meille kaikille

Blogi

Keskustellessani ystäväni kanssa jouluun liittyvistä toiveista ja vaatimuksista, meni vain muutama minuutti ja olimme saaneet mehevän riidan aikaiseksi. Tyypillistä joulua. Nauroimme, että tämä kuvastaa hyvin jouluun liittyviä tunteita ja sitä, että ristiriidoilta ei voi välttyä. Totesimme, että joulun ei tarvitsekaan olla täydellinen ollakseen mieliystävällinen.  

Päivi Rantanen tonttulakkiin pukeutunut kuopus sylissä.

Päivi Rantasen perheessä vältetään krääsää: ”Pienelläkin rahalla voi tehdä omannäköisen joulun”

Artikkelit

Päivi Rantasen viisilapsisessa perheessä joulun tekevät lapset, yhdessä vietetty aika ja lasten toiveiden kuuntelu. Joulumieltä tuo myös se, että muistaa ihmisiä perheen ulkopuolella.