Tunnekartan avulla voi pohtia omia tunteita ja tuntemuksiasi. Joskus tunteiden tunnistaminen on vaikeaa. Tällöin voit käyttää apuna Tunnekarttaa, kenties päällimmäinen tunteesi johdattaa sinut eteenpäin.
Tunnekartta
Ilo
Innostuneisuus – Huojennus – Rentous – Onni
Pelko
Huoli – Ujous – Nolous – Ahdistus – Lamaannus
Rakkaus
Hellyys – Ihastus – Kiintymys – Luottamus
Suru
Ulkopuolisuus – Pettymys – Apeus – Kaiho – Ikävä – Syyllisyys
Viha
Turhautuminen – Nöyryytys – Ärtymys – Kateus – Raivo
Yllätys
Jännitys – Ällistys – Helpotus – Ilahtuminen
