Vauva-aika
Jokainen vauva tarvitsee elämäänsä hänestä huolehtivan vanhemman. Ilman vanhemman apua vauva ei pärjää. Vauva-aika on sitovaa ja saattaa koetella vanhemman jaksamista. Vanhemman onkin välttämätöntä huolehtia vauvan ohella myös itsestään.
Vauvan hyvinvoinnin kannalta tärkeintä on vanhempi, joka vastaa lapsen fyysisiin, psyykkisiin ja emotionaalisiin tarpeisiin sekä viesteihin turvallisesti ja johdonmukaisesti. Vanhemmalta vauva kaipaa ravintoa, hoitoa ja hoivaa sekä lämpöä ja läheisyyttä. Maitoa on saatava ajallaan ja vaipat on vaihdettava ennen kuin ne ovat liian märät. Itkuista vauvaa on lohdutettava ja hänelle on luotava turvan tunnetta. Hereillä ollessa vauva kaipaa seuraa ja vähitellen myös erilaisia virikkeitä. Syliä ja rakkautta vauvalle ei voi tarjota liikaa!
Jotta vanhempi jaksaa olla vauvan saatavilla, on vanhemman pidettävä huolta myös itsestään. Vanhemman tulee tunnistaa vauvan tarpeiden lisäksi omat tarpeensa sekä tekijät, jotka tukevat jaksamista. Yhdelle se voi olla liikkuminen, toiselle pieni hetki omaa aikaa, kolmannelle päivälepo tai jotain muuta. Myös vanhemman saama ja antama vertaistuki voi olla merkittävä jaksamista tukeva asia. Jaksamista tukee myös myötätuntoinen suhtautuminen itseä ja toisia kohtaan. Vauvan vanhempi usein vasta opettelee vanhemmuutta. Vanhemmuudessa ei ole tarvetta pyrkiä täydellisyyteen, riittävän hyvä vanhemmuus riittää.
Katso Mielivartti-video
Tutustu vanhemmuutta tukeviin materiaaleihimme
Mielenterveyden käsi -juliste neuvolaan ja varhaiskasvatukseen
Hyvän mielen vanhemmuus -juliste
Tunteiden maailmanpyörä -juliste neuvolaan ja varhaiskasvatukseen
Yhdessäoloa -juliste neuvolaan ja varhaiskasvatukseen
Turvalliset aikuiset -juliste neuvolaan ja varhaiskasvatukseen
Kuule ja näe minut -esite
Rentoutumisharjoitukset
