Tips för föräldrakvällar för föräldrar till ungdomar

Med hjälp av Må bra hand-affischen kan du tänka på vilka saker som minskar och försämrar varje sinne i deras eget dagliga liv.

Samla olika saker i en lista. Detta kan också göras som en grupp eller med ett par. Låt din fantasi springa iväg. Vilka saker, till exempel, sömn och vila på fingret försämrar sinnets välbefinnande, hur är det med andra områden?

Diskutera hur man kan ändra saker i listan och ha en positiv effekt på sin välbefinnande.