Siirry sisältöön

Mielenterveys voimaksi koulutuksessa avataan mielenterveyden edistämisen käsitettä voimavarana ja elämäntaitona. Miten nuorten mielenterveyttä edistetään? Mitä ovat mielenterveystaidot ja miten niitä voidaan vahvistaa? Mitä on mielenterveys tietona ja taitona, joita voi vahvistaa?

”Koulutus avasi silmiäni monella tavalla ja antoi välineitä puhua mielenterveydestä.”

Mielenterveyden vahvistamisessa keskeistä on aito läsnäolo ja nuoren kuuleminen. Mielenterveyttä tukee myös ryhmän turvallisuuden ja tunnetaitojen tukeminen samoin kuin nuorten vahvuuksien tunnistaminen. Ammattilainen voi tukea nuorta selviytymään kriiseistä ja kuormituksesta sekä näkemään toivoa tiukoissakin tilanteissa.

Osaamistavoitteet

  • Voimistaa näkemystä oman työn merkityksestä ja mahdollisuuksista nuorten mielenterveyden vahvistajana.
  • Konkretisoida sitä, mitä mielenterveydellä tarkoitetaan voimavarana ja opeteltavina taitoina.
  • Herättää ajatuksia siitä, miten mielenterveyden edistämistä voi tehdä omassa työssä.
  • Tutustua mielenterveystaitoja vahvistaviin työvälineisiin ja materiaaleihin.

Koulutuksen sisältö

Koulutus koostuu luento-osuuksista ja pienistä keskusteluista/harjoituksista. Koulutuksessa käsitellään mm. seuraavia teemoja:

  • Mielenterveys – mitä se on?
  • Mielenterveyden suoja- ja riskitekijät
  • Arjen valinnat ja mielenterveys
  • Voimavarat ja niiden vahvistaminen
  • Tunteet, tunnetaidot ja mielenterveys
  • Resilienssin, selviytymistaitojen ja toiveikkuuden vahvistaminen

Tilaa maksuton koulutus omalle työyhteisöllesi 

Järjestämme koulutuksia tilauksesta pääosin 2 h etäkoulutuksina. Etäkoulutus on luentopainotteinen. Koulutusta voidaan toteuttaa 3 h lähikoulutuksena mahdollisuuksien mukaan.  Koulutus on maksuton 1.6.2025-31.12.2027 sosiaali-, terveys-, nuoriso-, opetus- ja kasvatusalan (pl. varhaiskasvatus) henkilöstölle MIELI ry:n saamin lahjoitusvaroin. Muille etäkoulutuksen hinta on 650 €. Lähikoulutuksessa tilaajalle tulee maksettavaksi kouluttajan matka- ja majoituskulut.

Vähimmäisosallistujamäärä koulutuksen toteuttamiselle on 15 henkilöä.

Koulutuksesta on tarjolla myös itseopiskeluun tarkoitettu Mielenterveys voimaksi-verkkokurssi.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä!

Pauliina Vuorinen

Koulutuskoordinaattori, Lapset ja nuoret
Lasten ja nuorten parissa toimivien ammattilaisten mielenterveysosaamisen vahvistaminen ja koulutukset
+358 40 173 2040
etunimi.sukunimi@mieli.fi

Tutustu koulutukseen liittyviin materiaaleihin

Mielenterveys voimaksi -verkkokurssi

Tällä kurssilla saat vinkkejä, ideoita ja näkökulmaa mielenterveyden vahvistamiseen ja mielenterveystaitojen tukemiseen. Kurssi on tarkoitettu itseopiskeluun joko yksin tai työyhteisössä.

Hyvän mielen materiaalit nuorille

Mielen hyvinvointia vahvistavia harjoituksia sisältävä vihkonen nuorille. Materiaali soveltuu itsenäiseen tai ryhmätyöskentelyyn.

Hyvän mielen vuosikello (5 kpl)

Hyvän mielen vuosikello auttaa suunnittelemaan omaa työtä mielenterveyttä vahvistavien teemojen näkökulmasta.

Nuorten tunteet ja tunnetaidot

Nuoruus on tunteiden ja tunnetaitojen kehittymisen kannalta yhtä aikaa sekä ihanaa että kamalaa. Nuoruudessa ja teini-iässä tunteet tuntuvat kaikkein voimakkaimmin. Haastetta lisää se, että samaan aikaan heikkenevät tunteiden tunnistamisen ja säätelemisen taidot.