Siirry sisältöön

Avainsana: Työelämän mielenterveys

Kaksi miestä keskustelee toimistossa

Töihinpaluu masennus- ja ahdistuneisuusoireilun jatkuessa voi tukea työntekijän kuntoutumista

Kategoriat Tutkittua tietoa
Useita tutkimuksia yhdistelevän tutkimuskatsauksen mukaan tehokkaimpia ennaltaehkäiseviä interventioita ovat työn kontrollin lisääminen sekä fyysisen liikunnan mahdollistaminen työpäivän aikana. Masennus – ja ahdistuneisuusdiagnoosin saaneille kognitiivinen käyttäytymisterapia yhdistettynä saman aikaiseen työhön paluuseen toimi katsauksen mukaan parhaiten.
Alkon henkilöstön kehittämispäällikkö Elisa Venäläinen

Työhyvinvointia ei voi ulkoistaa

Kategoriat Artikkelit
Alkon henkilöstön kehittämispäällikkö Elisa Venäläinen korostaa, että hyvinvoinnin kehittäminen on pitkäjänteistä työtä, ei irrallisia temppuja. Se lähtee strategiasta ja kulkee läpi organisaation kaikkien tasojen.

Kun työttömyys jatkuu ja jatkuu

Sivu
Pitkäaikaiseksi työttömyydeksi kutsutaan yli vuoden kestänyttä työttömyyttä. Pitkittyneessä työttömyydessä tarvitaan hyvinvoinnista huolehtimista sekä tuen ja avun tarpeen kartoitusta.

Työttömyys voi aiheuttaa epävarmuutta elämään

Sivu
Työttömyyskriisiin liittyy sekä vaikeita tunteita että konkreettisia haasteita. Työ tai sen puute ei kuitenkaan määritä arvoamme ihmisinä. Omasta hyvinvoinnista kannattaa huolehtia joka päivä. Sillä on iso merkitys jaksamisessa ja uusien mahdollisuuksien kartoittamisessa.

Työttömyys voi kuormittaa

Sivu
Epävarmuus tulevaisuudesta ja toimeentulosta aiheuttaa huolta ja stressiä. Työttömyyskriisiin liittyy monia hankalia tunteita. Jo työttömyyden uhka kuormittaa mieltä. Työttömänäkin kannattaa kuitenkin huolehtia omasta hyvinvoinnista. Työelämää voi myös ajatella yhtenä polkuna omassa elämässä, johon kuuluu erilaisia tilanteita ja vaiheita. Hyvinvointi ei ole asia, jota on vain työssäkäyvillä ja työttömillä ei. Oman arjen rakentamisella ja ylläpitämisellä on tässä keskeinen rooli. Pienillä teoilla voi tukea omaa hyvinvointia joka päivä. Sillä on puolestaan iso merkitys jaksamisessa, uudelleensuuntautumisessa ja mahdollisuuksien kartoittamisessa.