Ilo auttaa -hanke tukee keskisuomalaisia nuoria
Vuoden 2025 Ilo auttaa -lahjoituksella Osuuskauppa Keskimaa vahvistaa keskisuomalaisten nuorten hyvinvointia ja mielenterveyttä ja tarjoaa heille tukea ja resursseja digitaalisessa maailmassa toimimiseen.
Ilo auttaa -hankkeen turvin järjestetään koulutuksia nuorisotyöntekijöille sekä vanhempainiltoja vanhemmille. Lisäksi Osuuskauppa Keskimaa tukee nuoria järjestämään erilaisia tapahtumia yhdessä nuorisotyöntekijöiden kanssa Keski-Suomen alueella.
MIELI ry on mukana kampanjassa toteuttamalla vanhempainiltoja sekä koulutuksia nuorisotyöntekijöille sosiaalisesta mediasta ja mielenterveydestä sekä ulkopuolisuudesta ja mielenterveydestä. Nuorisotyölehdessä ilmestynyt artikkeli kertoi 18.8.2025 pidetyn live-koulutuksen annista.
Webinaari sosiaalinen media ja mielenterveys 24.10.2025
MIELI ry järjestää lokakuun aikana 1,5 tunnin mittaisen webinaarin Keski-Suomen nuorisotyöntekijöille aiheesta sosiaalinen media ja mielenterveys. Webinaariin ei tarvitse ilmoittautua. Mukaan voit liittyä mukaan tämän linkin kautta:
Nuorten viestejä vanhemmille
Nuorten Sekasin-chatin vaikuttamisbotissa kerättiin nuorten toiveita ja ajatuksia vanhemmille kesällä 2025.
Nuori tarvitsee vanhempiaan
Vaikka murrosikäisen keskeinen kehitystehtävä on irtautua vanhemmistaan niin on tärkeää kuitenkin olla nuoren saatavilla, kiinnostua hänestä ja hänen ajatuksistaan ja tunteistaan. Ennen kaikkea nyt on hyvä opetella kuuntelemaan ja kertoa nuorelle monin eri tavoin, että hän on hyväksytty ja rakastettu juuri sellaisena kuin hän kulloisellakin hetkellä on. Iloitse siitä, että nuori kasvaa ja kehittyy. Anna hänen kokeilla erilaisia identiteettejä ilman, että lukitset häntä johonkin tiettyyn muottiin tai teet kapeita ennustuksia tulevista elämänpoluista. Nuoret itse ovat kertoneet kaipaavansa vanhemmiltaan tukea ja huolenpitoa ja kiinnostusta.
Anna tilaa tunteille
Olisi tärkeää, että kotona olisi tilaa ilmaista monenlaisia tunteita sillä murrosiässä tunteet koetaan voimakkaasti. Älä vähättele nuoren tunteita ja kokemuksia. Nuoruus ei kuitenkaan tarkoita pelkästään vihan tai suuttumuksen tunteita, vaan nuoret myös nauravat ja iloitsevat paljon enemmän kuin aikuiset. Auta nuorta sanoittamaan tunteitaan. Tunteiden sanoittaminen ja vivahteikkaan tunnekielen käyttäminen auttaa nuorta tunnistamaan myös omia tarpeitaan sekä kommunikoimaan näitä tarpeita myös muille. Tämä on taito, joka auttaa nuorta luovimaan myös kaverisuhteissa ja seurustelusuhteissa.
Miten saada yhteys nuoreen?
Ole tarkkaavainen ja tartu tilaisuuteen silloin, kun nuori on valmis keskustelemaan. Nuori ei välttämättä keskustele silloin, kun sinä olet siihen valmis vaan tilaisuus saattaa tulla yllättävillä hetkillä, usein yhteisen tekemisen keskellä tai automatkoilla. Moni nuori kertoo myös siitä, että eivät uskalla kertoa vaikeuksistaan vanhemmilleen. He pelkäävät, että vanhemmat eivät kestä heidän huolia ja murheita. He eivät halua aiheuttaa stressiä tai murheita. Tee selväksi nuorelle, että kestät kyllä heidän murheet. Ole luottamuksen arvoinen. Välittäminen ja aito kiinnostus on avainasemassa.
Mitä voin tehdä, jos nuorta ahdistaa?
On tärkeää, että uskallamme kohdata ja kuunnella nuoren ahdistusta. Usein ahdistus on vain jäävuoren näkyvä huippu, jonka alla voi olla hyvin paljon erilaisia tunteita. On hyvä keskustella siitä, mitä mahtaa olla ahdistuksen taustalla ja millaisia ajatuksia nuorella on ahdistukseen liittyen. Millaisia tunteita ja tilanteita ahdistukseen liittyy? Onko sen takana yksinäisyyttä, ulkopuolisuuden tunnetta, epävarmuuden tunteita omaa pärjäävyyttä kohtaan, pelkoa tulevaisuuden suhteen, surua tai turhautumista? Vain keskustelemalla nuoren kanssa ja kuuntelemalla häntä nuori tulee ymmärretyksi ja voimme auttaa.
Mantelitumakkeet törmäyskurssilla
Elina Marjamäki valaisee blogissaan sitä, miksi on tärkeää kohdata ja kuunnella nuoria? Miksi on tärkeää, että nuorten arjessa ja elämässä on aikuisia, jotka juttelevat, kysyvät kuulumisia, tuovat vaihtoehtoisia näkökulmia ja tulkintoja keskusteluun, hoksauttavat ja haastavat nuoria ajattelemaan?
Tuntuuko joskus siltä, että nykynuoret vain mekastavat ja mellastavat? Pysähdy joskus kuuntelemaan sitä, mitä kaikkea viisasta voit kuulla!
Jokaisen nuoren mieli on arvokas
Voimme oppia paljon Sekasin-chatin työntekijöiltä. Yksi tärkeimmistä opeista, mistä he jaksavat meitä muistuttaa, on se, että nuoret eivät yleensä halua kuormittaa läheisiään omilla murheillaan. He eivät halua lisätä muiden stressiä yhtään enempää. Välillä he huolestuvat myös Sekasin-chatin vastaajien puolesta: ”Kestätkö sinä todella sen, mitä mulla on mielessä?” Meidän kaikkien nuoria kohtaavien aikuisten pitäisikin monin eri keinoin vakuuttaa nuorille, että ”kerro ja puhu, minä kestän kyllä”.
Toiveiden ja unelmien pohtiminen tekee hyvää mielelle
Välillä on hyvä herätellä unelmointilihaksia ja päästää toiveet valloilleen, ettei arkinen aherrus ja rutiininomainen puurtaminen sammuta sisäistä paloamme. MIELI ry:n asiantuntija Elina Marjamäki keräsi käyttöösi harjoituksia, joiden avulla voit treenata unelmointilihaksia.
Lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisten tukea kulutuspaineiden keskellä | Martat
YLVA-hankkeen Janette Vesterinen ja Minna Magnusson pohtivat blogissaan, miten vanhemmat voivat toimia tietoisemmin ja lasta tukien monenlaisten kulutuspaineiden keskellä.
Miten läheinen voi auttaa, kun nuorta ahdistaa?
Ahdistus on epämiellyttävä mutta tärkeä tunne ja hyvin normaalia nuoruudessa. Vanhempi voi tuntea olonsa neuvottomaksi, jos nuorta ahdistaa usein. MIELI ry:n asiantuntija Elina Marjamäki kertoo, miten nuorta voi auttaa.
Miten vanhempi tai läheinen voi luoda toivoa valmistuvalle nuorelle?
Moni valmistuva nuori on isossa taitekohdassa elämässään. Jos nuori tuntee, että häneen uskotaan, häntä tuetaan ja kannustetaan, se antaa vahvan ponnahduslaudan tulevaan, sanoo MIELI ry:n asiantuntija Marja Snellman-Aittola.
