Att växa till en förälder är en lång process, som påverkas av de egna barndomsupplevelserna samt av de i samhället rådande värderingarna, kulturen och av tid. Av föräldern förutsätts inte att man är perfekt och föräldraskapet skall inte vara en prestation. Tillräckligt bra räcker.
En fungerande vardag påverkar både barnens och de vuxnas psykiska hälsa. Å andra sidan påverkar den psykiska hälsan vardagen och hur den fungerar. Med medvetna val i vardagen kan man stärka den psykiska hälsan
Psykisk hälsa och välbefinnande är något vi behöver värna om genom hela livet. Även om fokus förändras beroende på var i livet vi befinner oss, så är vardagliga val som stärker den psykiska hälsan viktiga i varje ålder.
Världshälsoorganisationen WHO (2013) beskriver psykisk hälsa som ett tillstånd där individen känner igen sina resurser, klarar livets utmaningar, samt kan engagera sig i arbete och samhället.
Boken innehåller praktiska övningar inom lek, rörelse, musik och bildkonst som gör det möjligt att tillsammans med barn utforska viktiga teman kring psykisk hälsa på ett engagerande och kreativt sätt.
I berättelserna följer man med och reder ut vardagliga situationer och missöden mellan de sex djurbarnen med hjälp av rollspel.
Kakinställningar
På den här webbplatsen använder vi kakor. Några kakor är nödvändiga, andra förbättrar webbplatsens funktioner och några används för statistik eller marknadsföring. Läs mer på Kakpolicy-sidan.
Kakinställningar
Denna webbplats använder kakor. Några kakor är nödvändiga och några används för statistiks- eller marknadsföring. Välj här vilka du tillåter.
Dessa kakor är nödvändiga för att webbplatsen skall fungera.
Statistikkakor används för att samla in anonym användardata, som utnyttjas för att utveckla webbplatsen och dess innehåll.
Marknadsföringskakor kan t.ex. användas för att personifiera reklam.
