Om en förlust varit särskilt upprörande och känns olidlig att bära brukar man tala om traumatisk förlust eller traumatisk sorg. Den traumatiska sorgen är i allmänhet en följd av att en närstående dött plötsligt eller våldsamt.
Självmord utlöser ofta en traumatisk kris hos närstående och att bearbeta och behandla den är ofta mera tidskrävande än om döden inträffat under andra förhållanden.
Om en person i din närhet berättar för dig att hen tänker på eller planerar självmord, är det ytterst viktigt att lyssna och ge utrymme för en lugn diskussion. Uppmuntra din närstående att söka hjälp och få hen att förstå att hjälp finns.
Självdestruktiva tankar är inte ovanliga, men det är viktigt att få tala om dem till en närstående eller professionell. Man kan komma över tankarna och man kan få vård.
Om du har självdestruktiva tankar, kom ihåg att du kan få hjälp. Även om du inte känner att det är möjligt, så kan din situation förändras. Det första steget för att underlätta känslan av självdestruktivitet är att berätta om situationen för någon.
Vem som helst kan ha självdestruktiva tankar under livets gång. Självskadebeteende kan komma till uttryck oberoende av personens ålder, kön, bakgrund och livssituation.
Kakinställningar
På den här webbplatsen använder vi kakor. Några kakor är nödvändiga, andra förbättrar webbplatsens funktioner och några används för statistik eller marknadsföring. Vår kakpolicy kan hittas här.
Kakinställningar
Denna webbplats använder kakor. Några kakor är nödvändiga och några används för statistiks- eller marknadsföring. Välj här vilka du tillåter.
Dessa kakor är nödvändiga för att webbplatsen skall fungera.
Statistikkakor används för att samla in anonym användardata, som utnyttjas för att utveckla webbplatsen och dess innehåll.
Marknadsföringskakor kan t.ex. användas för att personifiera reklam.
