Ungas illabefinnande diskuteras livligt, men lösningsförslagen är färre. Över 130 aktörer samarbetar nu med MIELI rf för att ta fram ett program för ungas välfärd.
När du lär dig att känna igen olika känslor och spänningar i kroppen, blir det lättare att ta hand om dig själv. Små stunder av vila och lugn gör stor skillnad.
Övningarna för medveten närvaro – eller mindfulness – hjälper dig att släppa loss från galopperande tankar, att komma i kontakt med nuet och att förstärka kontakten mellan själ och kropp.
MIELI rf:s center för suicidprevention har gjort en krisplansblankett som får användas fritt samt fem …
Kakinställningar
På den här webbplatsen använder vi kakor. Några kakor är nödvändiga, andra förbättrar webbplatsens funktioner och några används för statistik eller marknadsföring. Läs mer på Kakpolicy-sidan.
Kakinställningar
Denna webbplats använder kakor. Några kakor är nödvändiga och några används för statistiks- eller marknadsföring. Välj här vilka du tillåter.
Dessa kakor är nödvändiga för att webbplatsen skall fungera.
Statistikkakor används för att samla in anonym användardata, som utnyttjas för att utveckla webbplatsen och dess innehåll.
Marknadsföringskakor kan t.ex. användas för att personifiera reklam.
