Lapsiperheet kohtaavat usein monia haasteita samanaikaisesti, opiskelun tai uran ja perheen yhdistäminen, lasten kasvatus, asuinolojen mahdolliset muutokset, päiväkodin/koulun kanssa toimiminen ja samalla omien arvojen ja tavoitteiden pohdinta, kaikki tämä kuuluu elämänvaiheeseen, jossa usein vasta jälkeenpäin ehtii huomaamaan kuinka hyviä hetkiä se on pitänyt sisällään.
- Miten löytää aikaa oman hyvinvoinnin tukemiseen keskellä ’ruuhkavuosia’?
- Miten olla läsnä omille lapsilleen ja nauttia yhteisestä ajasta
- Miten hoitaa parisuhdetta
- Miten tulla toimeen stressin kanssa
- Miten tukea lapsen tunnetaitoja
- Miten löytää itsetuntemuksesta ja arvotyöskentelystä voimaa kotiin ja työhön
- Miten löytää myötätuntoa ja lempeyttä itseä kohtaan
Lue lisää
Muualla verkossa
- Vanhempainnetti: Tukea ja tietoa vanhemmille puhelimitse ja netin kautta (MLL)
- Parisuhdekeskus: Väestöliiton palvelu parisuhteen tukemiseksi
- Kotipuu: Väestöliiton palvelu maahanmuuttajille ja monikulttuurisille perheille
- Pelitaito-projekti: Projektin tavoitteena on lasten ja nuorten liikapelaamisen ja pelaamisesta aiheutuvien haittojen ehkäisy, sivuilta löytyy työkaluja ja apuvälineitä pelaamisen hallintaan
- Vanhempainliitto: - Tietoa kodin ja koulun yhteistyöstä, vanhempaintoiminnasta ja vanhemmuudesta
- Yhden vanhemman perheiden liitto: Tukea ja tietoa eronneiden tai muiden yksinhuoltajien vanhemmuuteen.
- Perheaikaa: Palvelussa vanhemmat saavat asiantuntijan neuvoja kysymyksiinsä vauvanhoidosta, parisuhteesta ja perhe-elämän arjesta.
- Oiva: Tietoinen kuunteleminen, kokeile Oiva-hyvinvointiohjelman harjoituksia, mm. tämä harjoitus voi auttaa pohtimaan miten voit olla enemmän läsnä perheesi seurassa.
