Vahvista mielenterveyttä
Harjoittelemalla voit vahvistaa itseäsi ja mielenterveyttäsi. Mielenterveyteen kuuluva osaaminen on esimerkiksi tunne- ja tietoisuustaitoja sekä vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaitoja. Arjen valinnoilla on myös suuri vaikutus mielenterveyteemme.
Kuinka tukea iäkkään mielen hyvinvointia kesällä?
Pakolaisuus haastaa mielenterveyttä – näin olet nuoren tukena
Mielenterveyden ensiapu®
Mielenterveyden ensiapu -kursseilla vahvistetaan mielenterveystietoja ja -taitoja.